个人冰山理论案例,影响情绪的冰山模型 个人冰山理论案例,影响情绪的冰山模型
创始人
2025-07-17 02:35:23
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  我们经常会有这样的困惑:我觉得我现在的工作不是我最想要的,但是我做得很好,没有太多的成就感,不知道未来会发生什么。   

  

  我想换工作,找一份自己真正热爱的有前途的工作,但是不知道自己能做什么,所以觉得很迷茫。   

  

  人到中年找到这份工作的天花板,想要转行的时候,会纠结:辞职后能不能找到更好的工作?毕竟有一大家子人在等着吃饭。   

  

  此外,我能快速学习和开始新工作所需的各种技能吗?这些担忧是正常的。   

  

     

  

  在之前的文章中,我提到了利用SWOT分析来寻找合适的工作。有伙伴觉得SWOT分析真的太难了。   

  

  因为SWOT分析,主观性太强。有时候我们经常高估自己的能力,有时候我们经常低估自己的实力。   

  

  前两天,圈外的同学参加了一个课程,让我觉得很开明。冰山模型为如何找到匹配的工作提供了新的思维方向。   

  

     

  

  冰山模型是由美国著名心理学家麦克利兰提出的,他综合描述了一个人的个体素质因素。   

  

  根据表现形式的不同,一个人的个体要素可以分为表层冰山之上的部分和深层冰山之下的部分。   

  

     

  

  (图片来源圈外同学)   

  

  #冰山上的部分包括知识和基本功,是一个人的外在表现。   

  

  比如会修自行车,会编程,会用Excel表格,会财务知识,会人力资源知识等等。这些都是知识和技能,后天努力学习是可以改变的。   

  

  现在作者把冰山分成两部分:冰和冰。圈子里的同学把冰山模型分成三部分。   

  

  #中间层是:能力,或者说一般能力,比如学习能力、思维能力和人际交往能力。   

  

  与知识相比,它不是那么容易一眼就能看出来的。用证书很难衡量一个人的能力。   

  

  通常表现在遇到突发事件时的冷静程度,处理事件的方式,各方利益能否平衡等等。   

  

  如果能力和工作不匹配会怎么样?最明显的特点是工作效率低,沟通效率低,没有办法从复杂的问题入手,缺乏成就感,能力不足。   

  

  #底层:冰山的底层包括价值观、人格特质和动机。   

  

  这些因素在成年后很难改变,会受到基因、家庭教育、童年经历等的影响。   

  

  以价值观就是你判断事物的标准。为例。当你选择工作时,自由和稳定冲突,而事业和家庭冲突。你是做什么的?放弃哪一个,选择哪一个?   

  

  比如,性格特质是个人行为偏好。,你是一个外向的人,但公司的工作是日复一日地重复机械动作,这样你会觉得累。   

  

  动机就是你做一件事的动力,如果这份工作是你最喜欢的,即使老板不催你,你也可以毫不犹豫地加班。   

  

     

  

  了解了冰山模型及其所有要素的不同功能,我们就可以用这个冰山模型来分析你目前的工作是否与你匹配。   

  

  我想我不喜欢工作。可能是:   

  

  缺乏知识和技能引起的恐慌和焦虑   

  

  能力不足导致的沮丧和效率低下   

  

  价值观不匹配导致的矛盾和纠结   

  

  动机不匹配导致缺乏热情。   

  

  性格不匹配导致的精神疲劳   

  

  那面对一个新的岗位并不知道自己是否匹配,这时候应该怎么办呢?   

  

  其实很简单。就用冰山模型来分析你现在的职位或者你将要从事的职位。   

  

  具体要怎么做呢?3步走。   

  

  第1步确定你要分析的岗位,在   

招聘网站上搜索这个岗位的招聘要求。     

    

    你可以从不同的行业、同一个岗位收集更多的需求,从而提炼出这个岗位的共性。     

    

    第2步,按照冰山模型综合分析这些招聘需求。     

    

    以现在流行的新媒体运营岗位为例,对知识有要求,比如通信或文学专业毕业,内容营销知识,对新媒体平台的熟悉程度,对技能有要求,比如熟练使用微信官方账号排版工具和能力。     

要求,比如会写文案,有用户思维等等。

    

第3步,按照岗位需求模型与自己进行对比。

    

岗位需求模型已经出来了,那么自己就对照一下是否符合这些岗位的需求。当然我们很难找到完全匹配的工作,

    

如果是冰山底层的因素不匹配,那么不太建议选择这个职业。

    

如果只是知识和技能方面不匹配,是否选择该岗位,就要看你 是否愿意投入时间和成本来学习, 用一段时间的低收入来换取未来更大的回报。

    

    

原来我认为,冰山模型只适用于情绪管理,感谢圈圈同学,又拓宽了我的认知。

    

今天把用“冰山模型”分析行业岗位的方法分享给大家,希望对在看文章的你,有新的启发。

    

> 圈圈同学的一句话非常认同:想要让自己获得成就感和满足感,就不应该把它绑在别人的记分牌上。

    

#职场达人进化论#我要上头条#职场达人说

    

我是@职场蜜语 ,目标管理践行者,无边界职涯探索者。喜欢关注点赞,留言和我一起探讨。

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