健康一点通 | 研究发现饭后站半个小时真能减脂；5种性格的人大脑不易老
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研究发现饭后
站半个小时真能减脂
日本岐阜大学和森之宫医疗大学的研究小组发现，无论站立或坐着，饭后30～120分钟内都会出现明显的能量消耗，但相比餐后坐着，餐后站立的能量消耗平均每分钟高出0.16千卡，若餐后站立120分钟则可增加约10.7%的能量消耗。
5种性格的人大脑不易老
《美国国家科学院院刊》发表研究显示，性格不仅可能影响命运，还会影响大脑健康。研究团队花费13年、分析1300多项研究、纳入超200万受访者数据，对性格和认知的关系进行了分析，结果显示，活跃、快乐、勤奋、富有同情心、开放这5种性格与大脑认知能力呈正比。
音乐是怎样引起身体共振的
现代医学认为，当人们听到一定节奏韵律的音乐时，有规律的声波振动能使组织细胞“共鸣”，产生共振，进而直接影响人的心率、呼吸节奏，使人产生愉悦感。同时，人处在优美悦耳的音乐中，身体会分泌一种有利于健康的活性物质，这种物质可调节体内血管的流量和神经传导，提高应激能力。
减脂的尽头的养好代谢
肥胖是一种代谢紊乱，且紊乱的信号会随着血液游走全身，干扰每一个细胞，进而对全身器官造成危害。人一旦出现肥胖问题，意味着代谢早已不堪重负。在同样能量摄入的情况下，代谢决定了吃下去的食物将变成脂肪还是肌肉。好的代谢模式不仅能高效控制体重，还能减少内脏脂肪、保持肌肉、降低炎症反应。
给孩子喝感冒冲剂
预防呼吸道传染病
专家：不可取！
近期，随着冷空气的到来，多地气温骤降，多地儿童呼吸道传染病也进入高发时期。在采访中记者发现，不少家长害怕孩子在学校被传染呼吸道疾病，就提前给孩子预防性用药，喝一些感冒冲剂等，专家提醒，这种方式不可取。目前来说还没有一个很好的预防性用药，所有的预防措施就是多喝水，少到公共场所、密闭的地方聚集，再就是勤洗手、戴口罩。
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