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有个小伙子，高考失利以后，整日闷闷不乐，把自己关在屋子里，一呆就是一整天，既不与人交流，也不好好吃饭，唯一的消遣就是打游戏，有时候已经很晚了，依然能从屋里传出噼里啪啦的键盘声，家里人虽然担心，却也不敢多说什么。这个小伙子的症状和我们今天所说的抑郁症十分相似。

有人问，中医也能治抑郁？

当然，中医虽然不讲抑郁这个词，但中医对抑郁的认识由来已久，早在《黄帝内经》中就有这样的记载，说“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”膻中是人体的一个穴位，位于两乳之间，膻中掌管着人的喜怒哀乐，为什么这么说，因为它是中医八会穴中的气会，所有和气有关的病，气虚了，气堵了，它都管，都能治。反过来，膻中通畅了，全身的气机就都通畅了，喜乐也就不请自来了。

所以人快不快乐，靠什么？全靠胸中那团气。抑郁在中医看来就是人体内的气机出问题了，你看一个人不开心的时候，无论做什么事情都没有激情，走起路来也是拖泥带水，就像泄了气的气球一样，一旦你把气打足，它又变得蹦蹦跳跳了。但是气足还不够，气路还得通畅，还是这个球，如果你用绳子给它一截一截绑起来，那它还能蹦得起来吗？就是说，人体内的气机要四通八达。

老话说得好，人逢喜事精神爽，其实就是人体气机四通八达。你一不开心，不光眉头皱得紧紧的，身体里的经脉也都跟着紧张起来，气走着走着，发现这个经脉管道越变越窄，走不过去了，最后干脆堵在那里。

所以心情不好的时候，常常会有一种无力感，好像全身的气都调动不起来，胸口那里还会憋闷闷的，胃口也不好，吃不下东西，即使吃下去了，也掉不到胃里。这就是气郁滞了，中医把人的体质分为九种，其中一种就是气郁体质，这种人老是唉声叹气，愁眉不展，伤春悲秋，相当于现代医学所说的抑郁症。

那么，这个气最容易郁结在哪里？

在胸肋。而胸肋部刚好为肝经所过，肝又主疏泄，它可以疏泄血液，疏泄汗液，疏泄胆汁，疏泄二便，当然也可以疏泄气机。肝还主情志，中医把心情差叫做肝郁，所以调气一定不要忘了调肝。

用哪个方子？

四逆散。四逆散是调气第一方，是解郁第一方，同时也是一张古方，出自东汉大医张仲景的《伤寒论》，据说这张方子一经问世，立马受到大家的追捧，名扬天下，因为它实在太好用了。

四逆散可以调气，而且它专门调肝胆经之气，四逆四逆，逆就是不顺，使之顺就是治病，这也是四逆散立方的宗旨。

四逆散：柴胡、枳实、芍药、甘草各6克，水煎服。

排在第一位的是柴胡，柴胡在春三月采摘，春天是生发的季节，你看春天冰雪消融，草长莺飞，这个时候的天地自然，一派生机勃勃之象，所以柴胡肯定是有生发的一面。这种生发之性与肝气最为吻合，因为肝在五行中属木性，树木最喜欢自由自在地抽条、生长。

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柴胡一进到体内，就像春风拂过一样，肝木感受到春的气息，立马抽枝发芽，一改往日垂头丧气的模样，肝木一条达起来，肝主疏泄的功能就恢复了，所有的气机该升的升，该降的降，就像洗衣机一样斡旋起来了。

再来看枳实，《晏子使楚》里说，“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”这里的枳指的就是枳实。枳实负责把郁结的闷气清理、释放出去，不能让它们继续控制我们的心情。

枳实，古人管它叫破胸锤，认为它有冲墙倒壁之势，枳实就像小锤子一样可以把郁结之气破开，而它的味道呢又很苦，苦能降，可以把破开的这股闷气一路往下降，从心胸一直降到小腹，最后排出体外。

最后两味药，芍药和甘草。芍药甘草一起连用，又是另外一个大名鼎鼎的汤方，芍药甘草汤，也是先师张仲景的方子。如果说枳实性子刚烈，那这两味药就是柔情似水了，芍药和甘草可以把因郁闷，生气，烦躁而变得皱皱巴巴的经脉抚平，让它们重新回到舒适舒张的状态。

到这里，四味药就全部登场了。这个方子很多人吃了以后，心情变好了，胃口变好了，睡眠也变好了，因为这个世界上，最好的消食药，最好的安眠药，不是别的，正是好心情。