这4种不起眼的中药是眼睛的润滑剂_常识

创始人

2024-12-08 05:23:28

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1.枸杞子：滋补肝肾，益精明目。对于因肝肾不足导致的视物昏花、目睛干涩、眼部疲劳等症状，枸杞子有着显著的改善作用。可以用枸杞泡茶饮用，或者加入粥品中食用。

2.决明子：清肝明目，润肠通便。不仅能缓解因肝火旺盛或肝阳上亢导致的眼睛红肿、疼痛、流泪等症状，还能通过其润肠通便的作用，帮助身体排出毒素，间接改善眼部环境。需要注意的是决明子性凉，脾胃虚寒者不宜过量服用。

3.菊花：疏风散热，明目解毒。能够清除体内风热，缓解因外感风热或肝火旺盛导致的眼睛发红、视物模糊等症状。此外，菊花还具有一定的解毒作用，能够帮助身体排出有害物质，保持眼部健康。可以将菊花泡茶饮用，或者用菊花水熏眼、洗眼。

4.石斛：对于缓解由阴液亏损所致的眼干、眼痒、眼疲劳有一定的效果。石斛需内服使用，且不宜长期大量服用。

这四种中药可以我们缓解眼部疲劳，改善眼睛干涩等不适症状

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