导语：肾脏对于人体而言是非常重要的，其主要作用为排出尿液及毒素，而肾脏则具有排泄能力，除了可以排除尿液之外，同时可以代谢肌酐、尿素氮等含氮代谢产物等。

除此之外肾脏还具有内分泌功能，可以降解胰岛素，多种胃肠道激素等，而现在由于饮食习惯以及饮食观念的改变。

人们在日常生活中关注的重口味食物以及养成的不良习惯，导致多数人肾功能下降，长期久坐、熬夜、喝水少等都是导致肾功能下降的主要原因。

除了生活中的不良习惯之外，有些时候在不经意间我们所使用的一些生活用品也有可能危害肾脏健康。

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肾脏病变身体会有什么症状？

1、尿量出现变化

在正常情况下人每天的排尿量是规定的，很少会出现过高或过低的现象。

如果在生活中排尿量出现过高或过低时都要引起注意，很有可能是肾病的前兆，一般肾脏出现病变时，会有尿急，尿频，以及尿痛或者无尿尿多等症状。

2、尿液颜色改变

正常情况下，尿液颜色是黄色的，也可为浅黄色或颜色稍深，但如果尿液颜色出现红色同时伴有泡沫现象，要考虑是不是肾病的可能。

3、水肿

身体出现水肿时，也要考虑是不是由肾脏引起的，当肾功能下降时，就容易导致体内的水分无法代谢，此时就会导致水肿。

4、消化道出现异常

肾功能下降之后也会影响肠胃功能，患者可能会出现恶心呕吐，食欲不振等症状。

若出现吃肠胃药都没有见效时，就应及时去医院检查，考虑肾脏问题。

一般水肿会从眼睑开始，有患者也会从下肢开始，较为严重的患者还会波及胸腔及腹腔，出现胸水或腹水。

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“热水变毒水”？世卫组织呼吁：1热水壶尽早扔，或正在腐蚀肾脏

便宜的热水壶

其实在生活中一些细小的事情就会导致身体出现异常，比如使用了劣质便宜的热水壶。

大多数人为了节省会购买一些便宜的热水壶来煮水喝，认为便宜的热水壶与价格昂贵的热水壶没什么差距，或许在烧水时我们感受不出来，看便宜的热水壶，对身体造成的影响也是比较大的。

许多商家为了节约成本，制作热水壶时，会使用低磷的201排号不锈钢，甚至使用更差的，此时造出来的热水壶非常劣质，经过高温加热后会产生大量的锰元素。

若长期摄入大量的锰元素，就会导致人体中枢神经出现异常造成危害，同时水壶中重金属物质也会进入体内，对肾脏造成严重损伤。

因此在生活中如果长期使用劣质水壶烧水的话，对身体的危害是非常大的，大家在购买水壶时，一定要选择正规厂家生产的优质水壶，不要为了省那几十块钱，导致未来花更多的钱。

除了便宜的热水壶之外，各位组织也提醒大家，生活中一些食物过多食用的话，也会对肾脏造成严重影响。

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这几种食物，容易导致肾脏出现病变

1、含盐量较高的食物

如今许多人偏好重口味，在生活中经常吃一些含盐量过高的食物，而我们饮食中95%的盐分都需要肾脏进行代谢，摄入的过多，肾脏的负担就会越重。

2、饮料

现在年轻人更喜欢碳酸饮料或浓茶，咖啡虽然非常可口，但是其含有的咖啡因以及其他物质很容易导致血压上升，而血压过高也是伤肾的一个因素。

而生活中常见的碳酸饮料里面会加入大量的磷酸，长期摄入超过人体正常需要2~3倍的磷会导致钙的代谢出现变化。

结语：据相关调查显示，如今我国肾病患者呈逐年增长趋势，因此在日常生活中，我们一定要多注意肾脏健康，当肾部出现疾病之后，一定要及时调整，若不及时控制，很容易发展成尿毒症，造成不可挽回的伤害。