“呼吸系统疾病季节”来临！通常从11月开始，在次年1~2月达到高峰。

在这一时期，呼吸道感染进入高发季，症状可能像普通感冒一样，也可能会迅速发展为肺炎。

呼吸道疾病高发季来了！

呼吸系统是人体各大系统中唯一与外界直接连通的，由于和外界接触最多，呼吸道容易受各种外界刺激，如冷、热、干燥、感染。

温差变化大

秋冬季节气温变化较大，气温骤降时，呼吸道黏膜容易受到刺激，让防御功能减弱。

冬季气候干燥

有研究显示，室内空气湿度低于40％时，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，同时容易发生支气管炎、哮喘等呼吸道类疾病。

6类人是呼吸道感染高危人群：60岁以上人群；哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺癌等肺部疾病患者；心血管疾病患者；儿童；免疫受损人群；孕妇。

防护呼吸道，氢气来帮忙！

氢气被认为具有多种有益效果，其小分子量使其能够轻松渗透组织和器官。此外，氢气具有与He相似的物理特性，这可能减少狭窄气管通道中的气道阻力。而且，氢气选择性抑制过量产生的细胞毒性活性氧（ROS），从而对抗氧化应激（OS），不影响非细胞毒性ROS。氢气还抑制促炎细胞因子如白细胞介素-6（IL-6）的产生，这些细胞因子在炎症发展中起关键作用，此外，氢气诱导热休克蛋白的合成，这对保护细胞免受损害至关重要。此外，氢气改善线粒体生物能量，高浓度的氢气不会引起任何毒性反应。

这几年氢分子在呼吸系统疾病的干预中有一些基础研究及临床研究的报道，很多动物实验发现，吸入2%氢气可以有效清除氧自由基，提高抗氧化物酶活性，提高血液中超氧化物歧化酶（SOD）和谷胱甘肽（GSH的水平；吸入氢气可以降低肺组织IL-1、I-6、TNF-a、CCL2的水平，并可减少肺组织中性粒细胞的浸润；另有动物研究发现，在过敏反应模型中，氢气抑制肥大细胞上FceR1受体的表达，减少肥大细胞脱颗粒，从而发挥其抗过敏抗炎作用。

因为氢气对各类损伤的保护作用，各种有害因素对呼吸道和肺的伤害，氢气能够有效降低损伤程度，比如有学者发表文章证明对于长期吸烟导致的慢性阻塞性肺疾病（俗称肺气肿）有非常好的预防效果，还有实验证实氢气可以减轻哮喘发作程度，改善肺功能。

日本顺天大学医学院开展的研究显示氢气吸入保护肺部是氢气抗炎、抗氧化作用的结果。发现氢分子对肺气肿、慢性支气管炎、小气道重构和肺功能下降都有改善作用。

我们知道，氢气吸入的途径主要是通过呼吸道，在肺部吸收迅速完全，并在体内快速扩散分布全身。研究发现，氢气可减轻咳嗽、咳痰等，减轻呼吸道炎症，减少哮喘发作次数和程度，改善肺气肿患者的呼吸功能...

作为气体吸入的器官，呼吸道和肺组织的细胞都与氢气直接接触，发挥更好的细胞保护作用。

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