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“你们听说过吗？有些腹部的异常可以是直肠癌的信号啊！”这话一出，祁大妈的心里咯噔一下，她刚好今天要陪儿子去医院检查，他最近一直抱怨腹部不适。

到了医院，祁大妈迫不及待地将这个问题提给了走廊里巧遇的李医生。

李医生听后，眼镜后的双眼透着温和的光芒：“祁大妈，这个问题非常好，实际上确实有几个腹部的异常症状，如果不早点儿治疗，后果可能真的很严重。”

祁大妈急切地问：“到底是哪几个异常啊？”

李医生便开始解释：“第一，如果有持续的腹痛或腹部不适，特别是在下腹，这可能是直肠癌的早期信号。”

他接着说：“第二，如果大便形状突然变细，或者出现黑便、带血的便，这都可能是直肠癌造成的。”

李医生继续补充：“还有一个重要的信号是腹部胀气或是频繁排气，伴随消化不良，这些症状如果持续出现，尤其是对于五十岁以上的人群，更应引起警觉。”

祁大妈忧心忡忡地问：“那我们应该怎么办才好呢？”

李医生说道：“保持健康的饮食习惯，多吃富含纤维的食物，少吃红肉和加工食品，也可以降低直肠癌的风险。”

祁大妈记下了所有的建议，感谢李医生的详细解答，她决定回家后要和家人好好讨论这次的发现，并制定一个健康检查的计划。

李医生看到她还有些忧虑的神色，便又补充了一些更深入的建议：“祁大妈，其实除了我们刚才谈到的症状和预防措施外，还有一些生活中的小细节，如果能注意到，也能大大降低直肠癌的风险。”

祁大妈马上来了精神，急切地问：“哪些细节呢？我一定要好好注意。”

李医生微笑着解释道：“比如，我们应该减少长时间坐着的习惯，长时间坐着，尤其是不良的坐姿，会增加腹部压力，长期下来可能会影响肠道健康。”

他继续说：“另外，避免过度使用泻药也很重要，有些人习惯于依靠泻药来解决便秘问题，但频繁使用泻药会损害肠道的自然功能，导致肠道健康问题，甚至增加直肠癌的风险。”

李医生又提到了一个鲜为人知的观点：“其实，保持良好的口腔卫生也与降低直肠癌风险有关。”

“调查显示，口腔健康不良，如慢性牙龈炎，可能与某些类型的癌症风险增加有关，因为慢性感染和炎症会影响全身的免疫状态。”

祁大妈感觉今天学到了很多宝贵的知识，她问：“李医生，还有其他我应该注意的事项吗？”

李医生认真地思考了一下，然后说：“我想强调的是心理健康的重要性，压力和情绪问题不仅影响我们的生活质量，还可能间接影响身体健康。”

“祁大妈，其实在日常生活中，观察身体的变化并作出适当反应是非常重要的，比如说，如果您注意到腹部的轻微变化，如偶尔的腹痛或消化不良，不要立即担心，但也不要完全忽视。”

李医生看到祁大妈似乎理解了这些观点，便进一步强调了预防的重要性：“此外，保持适当的体重也非常关键，通过健康饮食和规律运动维持理想体重，可以显著降低这种风险。”

祁大妈此时已经从最初的担忧转为感兴趣，并开始询问更多：“李医生，您提到的健康饮食具体应该怎么做呢？”

李医生回答道：“一个平衡的饮食应该包括充足的蔬菜和水果，这些食物富含纤维、维生素和矿物质，对肠道健康非常有好处。”

李医生的话让祁大妈感到非常安慰，她觉得自己不仅为自己得到了很多实用的健康建议，也为整个家庭的健康管理找到了方向。

她带着满满的希望和计划回家了，准备将这些宝贵的健康知识应用到日常生活中，与家人共享这些新学到的秘诀。

李医生送走祁大妈后，心里默默期望每位前来咨询的患者都能通过这些简单实用的建议，提高对自己健康状况的认知和管理能力，从而远离疾病的威胁，享受健康的生活。

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参考资料：

[1]龚庆豪，早期结直肠癌内镜黏膜下剥离术后复发危险因素分析及 列线图预测模型的构建，胃肠病学和肝病学杂志，2024-09-20