人到中年，最需要的是什么？并不是名利，而是健康。人到中年最害怕的是什么？毋庸置疑，当然是身体垮掉。

身体是革命的本钱，一个人如果没有好的身体，那么一切都会归零，记得曾经接诊过这样一名患者，21岁的小于大学毕业后本来前途无量，但是身体却出现了问题，无缘无故出现半年的便秘，但是小于始终没有重视，只是自己去药店买点泻药来通便，哪想到随着时间的推移，便秘现象越来越严重，再加上人瘦了不少，这才引起重视，来到医院检查，然后确诊为乙状结肠癌，糟糕的是，癌细胞已经全身广泛转移。

毋庸置疑，即便只有21岁，但这名患者的预后也是很差的，没有了健康，一切都是虚空。

当然，像如此年轻就罹患重病的现象还是少见，不过，随着年龄的增长，人到中年，身体垮掉的概率却是非常高的。

作为医生，要提醒大家的是，人到中年，身体垮掉前的四个信号，有一个都要注意。

第一，人到中年，反复出现不明原因的乏力，提示你的身体可能要垮掉了

人到中年，上有老下有小，压力是非常大的，再加上平时不健康的生活习惯，包括吸烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食、缺少运动等，都可能导致人到中年，健康出现大问题。

如果人到中年，总是出现不明原因的乏力，而且无论怎样休息都缓解不了，这个时候一定要警惕，这可能是身体垮掉前的重要信号。

第二，人到中年，反复出现不明原因的疼痛，提示你的身体可能要垮掉了

疼痛，是身体发出的最直接的报警信号，不久前遇到这样一名中年患者，反复胸痛整整一个月都没有重视，然后一个月之后，胸痛加剧，无法忍受，这才引起重视，到医院一检查，这才发现罹患了急性心梗，原来之前，患者出现胸痛，其实是不稳定型心绞痛，这是心脏发出的报警信号，由于没有重视，这才导致病情的加重，最终导致了可怕的后果。

还有一名患者，出现不明原因的上腹痛已经差不多三个月的时间了，患者的症状越来越严重，这才引起重视，到医院一检查，很快明确为胰腺癌，这是一种癌症之王，由于确诊的时候癌细胞广泛转移，治疗效果可想而知。

第三，人到中年，反复出现情绪异常，提示你的身体可能要垮掉

人到中年，如果你感觉人生越来越没有意思，而且你每天都被糟糕的情绪所包绕，或暴躁不安，或悲伤，或焦虑，或抑郁，当你成为情绪奴隶的时候，你的人生也会变得黯淡无光，长期如此，你的身体极有可能要垮掉，因为糟糕的情绪会让身体的免疫力下降，内分泌紊乱。

第四，人到中年，反复出现头晕头痛，提示你的身体可能要垮掉

很多人不知道，人到中年，中风的概率就已经很高了，中风是一种严重的疾病，往往不死既残，虽然中风是突然降临的，但并非没有任何信号，很多人在中风前，往往容易出现异常的头晕头痛。