霜降已至，寒气渐浓。在南阳医圣文化园，手捧一杯热气腾腾的仲景饮子铺的奶茶，了解张仲景与《伤寒杂病论》的传奇，从厚重的历史中体会中医药文化的神奇；在西峡听风戏水观茂林，纵享美景之余走进西峡县仲景养生小镇、山茱萸种植基地，感受“药材好、药才好”的魅力，体验针灸、拔罐、推拿等中医诊疗服务……

赏美景、品药膳、看中医，赴一场中医药健康之旅……近年来，南阳突出中医药康养特色禀赋，打造特色朝圣拜祖游、中医药体验游、中药观光游等中医药健康旅游路线，形成了独具一格的中医药康养新模式。

景区开设中医馆

“把一下脉，就能知道我的身体状况，真神奇！”在南阳医圣文化园参观的俄罗斯姑娘拉达·利曼体验了中医脉诊后直呼神奇，“中医师把下脉就能知道我的不良饮食习惯，还能给出相关建议，太不可思议了！”

“我平时上班对着电脑，颈椎有点儿不舒服，周末还要带孩子到处逛，一直想找个中医专家看看却没时间去医院，没想到景区里还有中医药康养服务，真是太方便了！”10月19日，在南召县五朵山景区中医药康养馆内，游客络绎不绝。来自南阳市中医院的中医师们，正在为游客提供艾灸、推拿按摩等中医药康养理疗服务。今年，南阳市中医院在市中医药管理局的指导下，先后与西峡县太平镇、南召县五朵山景区、淅川县丹江大观苑等签订合作协议，让游客零距离体验中医药文化。

近年来，南阳依托老界岭、宝天曼、五朵山、淮河源等旅游资源和中医药服务优势，发展“中医药+”健康产业，推动中医师、中医药产品、中医药服务走进A级旅游景区、酒店等，目前，已进驻淅川丹江大观苑、南阳宾馆等20余家试点A级旅游景区和星级宾馆，建成10个“河南省中医药健康旅游示范区（基地）”、19个“南阳市康养旅游基地”。将中医馆、艾灸馆开在景区，游客在体验景区秀丽的山水风光、清新的空气、宜人的天气的同时，还能享受到量身定制的理疗、艾疗、药膳等保健康养服务，让身心得到彻底的放松和康养。同时，开发具有地域特色的艾草系列旅游产品，开设艾草主题酒店，为中医药健康旅游发展提供了新模式……

夜市也有“养生局”

“我最近失眠比较严重，入睡困难。”在南阳中医药文化夜市上，市民李女士焦虑地对一位医师说。“别着急，您现在正体验的耳穴贴压，今晚就能见效。”义诊的医师说，“人的耳朵上有90多个穴位，将王不留行籽贴在耳朵穴位上，然后进行按压，可以有效缓解多种疾病，对睡眠也是大有益处。”

在夜市上，一个个摊位整齐排列。针灸、推拿、艾灸等中医传统技艺吸引了不少市民跃跃欲试，义诊区更是人头攒动。经验丰富的中医师们免费为市民把脉问诊，他们通过“望、闻、问、切”，准确判断市民的身体状况，并给出个性化的养生建议。

从2022年开始，南阳依托中医药资源优势，探索开展以专家义诊、科普讲座、养生操手册发放、中医养生操表演为主的仲景中医药文化夜市活动。活动因内涵丰富、接地气等特点受到市民热烈追捧并迅速火遍城乡。草药香融入夜市的“烟火气”，活动不仅吸引了一拨又一拨市民前来打卡，也吸引了众多游客深深沉浸其中。

在西峡县仲景养生小镇，医疗康复专家为群众开展针灸、拔罐、推拿、艾灸等中医药特色服务，推广中医药适宜技术和养生保健方法，吸引了游客驻足体验。

在著名养生圣地太平镇中医药夜市上，针刺、推拿、按摩、拔罐、颈肩按摩康复、耳穴压豆等中医药特色服务不仅让当地群众倍感温暖，还让众多来自北京、上海、郑州等地的游客乐不思归。

药膳上餐桌

“这是香橼方什锦素盘，在制作的过程中加了香橼，具有疏肝解郁的效果。”在南阳福兴康药膳餐厅，服务员在向客人介绍药膳餐品。

福兴康药膳运用药食同源理论与应季新鲜食材，研发出茶饮、汤羹、菜肴、粉散、糕点等特色药膳101种。菜品随季节变化调节配伍，使菜品更适合当季品鉴，同时强调色、香、味、形及营养价值，既满足了人们对美食的追求，又能发挥养生保健的作用。

上午11时，南阳医圣文化园门口的仲景饮子铺刚开门就迎来了络绎不绝的客人。市民向女士在附近上班，经常在这里买仲景清火饮，听说店里推出秋季养生中药罐罐奶，马上喊上朋友前来品尝。

“中药奶茶由具有养生功效的草本植物和生牛乳等熬制而成，喝起来既没有中药那么苦，也没有普通奶茶的甜腻感觉。”仲景饮子铺总经理张闯说，“在各个年龄段，都很受欢迎。”据悉，仲景饮子铺自去年12月2日正式创立以来，目前已开设约60余家直营店（加盟店）等。

当年轻人掀起“养生潮”，传统中药茶饮和食品打通中医药、药膳和康复的空间界限，衍生出中药零食、养生药膳等新产品，在医院、中药店内“扎营出摊”，融入现代人的日常生活，出现了养生保健、健康体验馆等新业态。

在南阳市中医院，党参炖鸡汤、莲子芡实瘦肉汤等养生保健药膳深受群众青睐。在南阳张仲景医院，乌梅饮、舒肝茶、鸡内金饼等药膳产品被摆在显眼位置，顾客可以根据自身情况选择对应的茶包和食品，既方便又健康，还能达到一定的治疗目的。

弘扬中医药文化，奏响康养最强音。南阳，这座中医药康养之城，正以开放的姿态，焕发出新的光彩。走进南阳，感受中医药文化的魅力，体验中医药康养的神奇，开启健康生活新旅程。

责编：郭娅妮

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终审：郜 静