原创 越来越多人有肠癌了？若能做好这5件小事，肠癌不会“盯上”你
肠癌是比较常见的消化道恶性肿瘤，近几年来发病率明显增高，而肠癌发展过程中许多信号会产生，特别是容易腹痛、腹泻或者出现便血等情况，都有可能是肠癌引起。
因此，需要先提前了解肠癌发病率高的原因是什么，通过正确的方式来降低肠癌的患病率，这样才能防止该疾病出现对人体健康造成威胁。那么，哪些要求能够做到，能够防止肠癌出现呢？
1、定期检查身体
肠癌的患病率高跟多方面因素有关，如果可以做到定期体检，对该疾病预防大有帮助。因为肠癌也是具有遗传倾向的，对于家族中多人已经出现该疾病，这种情况更需要高度重视。因为家族中饮食是比较接近的，日常生活中的生活习性也是相同的。
如果有多人出现了该疾病，那么其他人在共同的环境下发生该疾病的概率会比较高。因此，需要按要求做到定期体检，通过这种方式能够了解身体健康情况，一旦有疾病的苗头可以抓紧处理，这样才能够让疾病远离。
2、饮食健康
如果在饮食过程中可以限制脂肪物质的摄入量，对肠癌的预防是有帮助的。大肠癌发病率高，跟平时高脂肪、低纤维素饮食有关系，在饮食过程中大量摄入高脂肪食物，而膳食纤维没有及时补充，有可能会让肠道功能下降，发生疾病的概率高。因此，这一点需要重视，通过保持正确的饮食习惯来让疾病远离。
3、排便规律
如果可以保证每天有一到两次的排便，对疾病的预防也是有帮助的。很多人每天的排便不规律，甚至出现了便秘表现，长时间没有粪便排泄出来，粪便中垃圾废物以及毒素大量堆积，刺激肠道粘膜，这样就可能会增加肠癌的患病几率。因此，平时需要通过保持规律良好的排便习惯，才能够维持身体健康，达到预防肠癌的效果。
4、疾病出现及时治疗
为了避免肠癌出现，需要在出现疾病之后第一时间展开治疗。部分肠道疾病出现之后持续感染而没有重视，有可能会让疾病加重，从而诱发肠癌。
因此，为了尽快改善这种情况，在发现疾病后需要第一时间治疗，疾病得到控制，身体恢复健康状态，自然可以防止某些疾病恶化带来身体损伤。
5、远离烟酒
为了避免肠癌出现，平时需要做到戒烟戒酒。很多人在日常生活中经常吸烟喝酒，烟酒有害物质摄入过多，有可能会成为疾病诱发的原因，刺激身体之后同样也会导致疾病患病率增高。如果可以做到滴酒不沾，远离烟草，通常疾病的患病率会降低，这样才能够防止肠癌出现。