原创 一两茯苓一两金，茯苓和它是“好伙伴”，祛湿补气，慢慢瘦下来
三伏天过后天气也变得越来越炎热了，很多人也喜欢呆在家里面不爱动弹。长时间待在空调房里面，很容易导致一些垃圾和毒素堆积在身体当中，甚至也容易堆积一些湿气，影响到我们身体正常运转。
在生活中有些人会有一些大肚腩情况，不利于我们身体健康发育。尤其是在这个关键的时期，如果我们能够坚持喝一点茯苓泡水，或许也可以起到养生效果，不妨一起看一看吧！
一两茯苓一两金，茯苓和它是“好伙伴”，祛湿补气，慢慢瘦下来
茯苓属于一种中药材，药用价值比较高，甚至有人说一两茯苓一两金。如果能够坚持喝一点茯苓泡水，或许对于我们的身体健康也更有好处不仅仅如此。如果能够把茯苓和下面这几种食材搭配在一起，也许养生的效果会更加好一点，一起来看一下吧！
茯苓+荷叶=去脂减肥
有些女性朋友都希望自己的身材更加苗条一点，会选择各种各样的方式来达到减肥的目的。如果女性朋友想要达到减肥瘦身的目的，在日常生活当中，如果把茯苓和荷叶放在一起泡水喝，也可以更好的起到搜油瓜脂的目的，帮助我们的体重慢慢降下来。
想要更好的达到减肥瘦身的效果，也可以帮助自己经常喝一点这样的水，而且也可以祛除我们身体当中的湿气，对于尽快帮助自己减肥瘦身也会更有好处。
茯苓和白术在我们生活当中都属于一种中药材，药用价值非常高，如果把茯苓和白术放在一起煲水喝，也可以帮助我们的脾胃更加健康，尤其是可以让我们身体当中的湿气得到去处，也可以让我们补充气血。
尤其是如果你的脾胃受到了一定损伤，或者身体当中堆积了过多事情，不妨将茯苓和白术搭配在一起，也许帮助你去除身体中的湿气，也可以帮助你达到排毒养颜目的，甚至可以让你慢慢瘦下来。
在我们生活当中很多人对于陈皮可能并不陌生，陈皮是一种药材，而且也是我们日常生活当中的桔子皮晒干所制成的。如果把陈皮和茯苓放在一起泡水喝，也可以去除我们身体中的湿气，帮助我们的脾胃更加健康。从而达到补充气血作用，对于我们减肥瘦身也会更有好处。
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