年纪大不配拥有“房事”？做好这4件事，坚持到80岁都可以！
房事是日常生活中非常重要的一部分，如果能拥有健康高质的房事，对于身体保养是非常有好处的。
不过对于房事相关的知识，很多人都不是十分了解，尤其是在发生年龄的问题上，很多人都认为只有年轻人才需要进行房事，而老年人则没有必要同时也不应当发生房事。
而事实上，是否要发生房事需要根据实际的身体状况以及情感因素进行综合考虑，与年龄增长之间则没有太过绝对的必然联系。
下面就来给大家详细介绍一下，对于老年人而言，在房事发生过程中需注意的几个重要事项。
1、及时监测身体状态
在大众认知里，之所以会认为老年人不适合进行房事，主要是因为随着年龄增长，大多数人的身体素质都会出现明显下降，同时各类慢性疾病的发病率却会发生大幅升高。此时若发生房事，很可能会引发危险。
这种想法其实是非常片面的。事实上，对于老年人而言，只要身体状态保持良好，不存在过于严重的高血压、心肌梗塞烦恼，那么都是可以结合实际情况适当开展房事的。
只不过在同房过程中，一定要及时关注身体状态是否有因房事的进行而出现异常，且不可过度兴奋或激动。
2、房事持续时间
随着年龄不断增长，对于男性而言，性功能往往会出现一定下降，尤其是房事持续时间。因此对于中老年夫妻来说，在房事发生过程中，千万不要对持续时间太过在意，只要夫妻双方都可以得到较为满意的性体验，那么就足够了。
3、房事发生频率
与年轻人相比，老年人所适合的房事最佳发生频率会出现明显降低。一般情况下，只要能控制在每月1~3次即可。
此外，对于身体状况较好、欲望较高的老年来说，也可以适当提高房事发生频率。而对于身体状况较差、欲望较低的老年来说，则可以降低房事发生频率。
4、适当使用润滑剂
女性在年龄增长以后，由于激素分泌发生变化，在房事发生过程中，阴道润滑物的分泌量很可能会出现大量减少。在这种情况下，不妨适当使用一点润滑剂，这对于提升阴道润滑度并改善性体验是非常有帮助的。
因此对于润滑剂的使用，大家千万不要存有太多偏见和误解，只要选择由正规厂家生产的合格品，那么是不会对身体健康尤其是生殖健康产生不良影响的。
以上是老年人发生房事时需注意的重要事项介绍。对于房事相关的知识，大家都一定要提高重视、积极学习，千万不要以为随着年龄增长，就一定要和房事完全说再见，这种想法是非常不科学的。
其实无论处于哪一个年龄段，只要身体条件允许，那么就都是可以适当开展房事的。