原标题:冬季调养需养阴,冬季如何调理身体?中医支招
最近天气越来越冷,一些人出现反复感冒、疲乏无力、口干、耳鸣、多梦等情况。中医提醒,冬季调养身体、提高免疫力,不能忽视“养阴”。如果阳气过盛,或过度用温补药物以及食补等,会耗伤阴液。冬季体表毛孔闭合,体内之热难以散发而出,内热囤积,所以需要养阴调节平衡,避免口干咽燥、五心烦热等热证。
来源 @央视财经
编辑 谢永利
流程编辑 刘伟利
上一篇:momo是什么
下一篇:小标识大有作为,如何抓住互联万物的时代机遇?