常识
每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人，谁更健康？一个差别很明显！
爱吃鸡蛋的人每天都会吃1-2个鸡蛋，而有些人不爱吃鸡蛋或担心吃鸡蛋会升高胆固醇，则很少吃。这两种人谁更有健康优势？吃鸡蛋会不会升高胆固醇，导致心脑血管疾病？ ...
肾功能差的男性，头部大多会有3个表现，不妨看看自己有没有
肾脏作为人体的“净化工厂”，其健康状况直接关系到整体的生活质量。当肾功能出现问题时，不仅会影响泌尿、消化、心血管等多个系统，还会在头部显现出一系列微妙的警示信号...
原创 妇科专家一次说清：这几件事“大姨妈”期间不要做，别太冲动！
科专家一次说清：这几件事“大姨妈”期间不要做，别太冲动！ 月经是女性身体的一部分，每个月都会如期而至。然而，在这个特殊的生理时期，有些事项需要特别注意，以保障身...
早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？劝告：这“三种水”不建议喝
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理...
皮肤出现这4种症状，说明你的血糖已经“超标”！别忽略了~
想必大家都知道，高血糖是“三高”之一，所以这类患者要限制高糖类、高脂类食物的摄入。而且皮肤是血糖的“感应器”，如果出现这4种症状，再不控糖就晚了。 糖尿病，就...
一只眼睛近视，另一只不近视，需要戴镜吗？
在日常生活中，我们常会遇到各种视力问题，其中有一种情况较为特殊，那就是一只眼睛近视，而另一只眼睛视力正常。面对这样的视力差异，很多人会疑惑：我是否需要佩戴眼镜呢...
长期不感冒的人，不仅免疫力差，还容易得癌？告诉你真相
常听到一种观点：“那些长期不生病，甚至连感冒都不得的人，其实免疫力更差，他们一旦生病就可能是大病，甚至癌症。” 这种观点似乎让经常生病的人感到一丝丝宽慰，而让那...
每天吃 1 个和很少吃鸡蛋，到底谁更健康？
在日常生活中，鸡蛋是我们常见的一种食物，然而对于鸡蛋的食用量，人们却有着不同的选择。那么，每天吃 1 个鸡蛋和很少吃鸡蛋，到底哪种方式更有益于健康呢？ 一、鸡蛋...
一个「缺觉」的人，全身炎症水平都在升高
我们都有过类似的体验：缺觉时，脑子会慢半拍，反应能力和判断能力也跟着直线下降…… 近期，清华大学发表的一项新研究提醒：缺觉可激活“炎症反应”牵连大脑，增加认知障...
老年人患上抑郁焦虑怎么办？
什么是老年期抑郁焦虑症 老年期抑郁焦虑症一般是指年龄60岁及以上的老年人出现抑郁障碍和焦虑发作，在老年人群中是一种较常见的精神障碍。抑郁障碍的核心症状包括心境低...
原创 女生的屁股上，为什么会有两坨“黑印”？带你揭开真相
女生屁股上出现两坨 “黑印”，可能是由多种原因所致，下面为你详细阐述： 一、摩擦因素 衣物摩擦：日常所穿衣物，特别是紧身裤以及材质较硬的裤子等，会频繁与屁...
大蒜是糖尿病的发物？中医提醒：不想血糖飙升，这3种食物要少吃
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名营养师，我在工作中经常...
长期肝气郁结会得什么病？肝病医生科普
在中医的理论中，肝气郁结是一种常见的病理状态，它如同一股无形的风暴，悄然在我们体内蔓延，影响着身体的平衡与健康。长期的肝气郁结不仅是情绪波动的催化剂，更是多种疾...
越吃越瘦的“负能量食物”真有，99%的人没想到是它！
减肥中的小伙伴应该都希望，既能尽情享受美食，又能拥有美妙身材。 如果某种食物含有的能量，还没有消化吸收代谢它消耗的能量多，吃多少也胖不了人。有没有这样让人越吃...
北京顺义在选择临终关怀医院时的注意事项
在为患者选择临终关怀医院时，每一个决定都承载着对生命最后旅程的尊重与关爱。这不仅是医疗服务的选择，更是对生命质量的坚持与守护。顺义能够收治临终老人的地方有很多，...
@养生达人，看过来！初秋多吃这10种水果，有助于补水解秋燥~
四季养生很重要。 处暑过后， 天气开始慢慢变凉了， 早晚温差大， 空气湿度也在降低， 因此补水降燥成为初秋养生的重点。 秋天，我们选择适合的水果来补充水分，调...
习近平会见美国总统国家安全事务助理沙利文
8月29日下午，国家主席习近平在北京人民大会堂会见美国总统国家安全事务助理沙利文。新华社记者 李学仁 摄 新华社北京8月29日电（记者马卓言）8月29日下午，国...
出伏后，宁可不吃肉也要吃它！一补血、二健脾、三祛湿、四助消化
“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”王维诗里面的红豆一直都是寄托相思之情最好的文案。同样的在初秋的饮食里面，红豆也是最好的养生食物。初秋来临，没...
祛湿有季节之分，不同季节各有侧重 | 时令节气与健康
前不久，我们发布的科普文章湿气重的人请注意！快停掉这些“加湿”行为 | 科普时间，得到了不少热心读者的关注，收获了很多“求祛湿方法”的留言。 念念不忘，必有回...
原创 身体2个部位瘙痒，或是糖尿病信号，别以为是皮肤病
50岁的邓女士最近三个月的时间总是感到不明原因的皮肤瘙痒，她自认为是过敏，买了形形色色的抗过敏药物，症状却始终没有好转，由于饱受瘙痒的困扰，邓女士来到医院，首先...