福州的天气呈现出晴热高温“控场”与午后雷雨“游击”的独特景象。白天，阳光炽热，气温一路攀升，仿佛高温的“掌控者”牢牢占据着天空，让人感受到夏日的炎热与焦灼。然而，到了午后，那雷雨就如游击队员般突然出击。乌云迅速聚集，电闪雷鸣随之而来，豆大的雨点噼里啪啦地砸下，仿佛在给炎热的大地来一场酣畅淋漓的洗礼。晴热与雷雨交替登场，构成了福州夏日天气的一道别样风景线，让这座城市的天气充满了变化与趣味。

一周天气关键词：

晴热高温“控场”，午后雷雨“游击”

海风逐步增强

未来一周，福州天气呈现三大特征：

1.晴热为主，高温“超长待机”：全市以晴到多云为主，市区最高温稳定在35~36℃，最低温26~28℃，昼夜温差小，体感闷热，紫外线强度高，需重点防范中暑。

2.午后雷雨“说来就来”：受热力对流影响，每天午后至夜间，部分乡镇或局部地区将出现阵雨或雷阵雨，6月30日~7月1日雷雨强度略增，局部可达中雨，呈现“分散性、突发性”特点，需注意防范短时强降水。

3.沿海风力“换挡升级”：初期（28日~29日）以偏南风3~4级为主，阵风5级；30日起受天气系统调整影响，风力转为偏北风，强度提升至4~5级，阵风6~7级，海面浪高上升，滨海活动需注意安全。

气象科普：解码福州夏季天气的三大“幕后推手”

为什么福州的夏天总是“晴雨交替”“海风不定”？这三个气象原理帮你看懂天气逻辑——

1.午后雷阵雨：一场“热力对流”的夏日狂欢

福州地处低纬，夏季地表升温快，近地面暖湿空气极易受热膨胀上升，与上层较冷气团形成强烈对流。当水汽、热量、抬升条件“三要素”齐备，积雨云便会迅速发展，带来短时强降雨、雷电甚至短时大风。这种降水具有明显“日变化”特征——午后14~17时最易触发，如同大自然的“空调降温机制”，但也可能伴随局地灾害，建议外出避开空旷高地和树下。

2.沿海风力“转向”：海陆热力差异的“动态平衡”

海陆热力性质差异导致福州沿海地区常出现“海陆风环流”：白天陆地升温快，气压低，海风从海洋吹向陆地（如偏南风）；夜晚陆地降温快，气压高，陆风从陆地吹向海洋（如偏北风）。而本周风力增强，主要受高空天气系统（如副热带高压、高空槽）影响，气压梯度增大促使风力“升级”。偏北风带来的不仅是凉爽，也可能加剧沿海船只的颠簸，渔民和航海者需密切关注实时风力预报。

3.高温“顽固”不化：副热带高压的“强势驻守”

福州7~8月的“高温密码”，藏于西太平洋副热带高压（简称“副高”）的稳定控制中。当副高脊线长时间盘踞福建上空，其内部的下沉气流会抑制云层发展，形成“晴热少雨”的高压锅效应。此时人体汗液蒸发快，水分流失加剧，中暑风险升高，科学的防暑措施（如及时补水、避免正午外出）尤为重要。

本周生活小贴士：应对“烤验”与“风雨”的实用指南

• 防暑降温：尽量避免10:00~16:00户外活动，随身携带防暑药品（如藿香正气水），空调房定期通风，饮食以清热解暑的绿豆汤、西瓜为主，及时补充淡盐水。

• 防雨防风：午后雷雨时段减少前往山区、河道、沿海滩涂，远离广告牌、老树等易倒伏物体；沿海居民检查门窗加固，渔船及时归港，海岛游客关注航班动态。

• 科学补水：高温时段每小时饮水100~200毫升，避免饮用过量冷饮引发肠胃不适；雷雨时远离涉水区域，防止漏电风险。

福州市天气综述

今天下午到夜里，全市晴到多云，午后到夜里部分乡镇有阵雨或雷阵雨。

6月29日白天到夜里，全市晴到多云，午后到夜里部分乡镇有阵雨或雷阵雨。

6月30日白天到夜里，全市多云，午后有阵雨或雷阵雨，局部中雨。

7月1日白天到夜里，全市晴到多云。

福州市沿岸海域风力和天气预报

今天下午到夜里，偏南风3〜4级，阵风5级。天气晴

6月29日白天到夜里，偏南风转偏北风3〜4级，阵风5级。天气晴

6月30日白天到夜里，偏北风3〜4级，阵风5〜6级。天气多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨

7月1日白天到夜里，偏北风4〜5级，阵风6〜7级。天气多云到晴，局部有阵雨或雷阵雨

福州市区天气预报

今天下午到夜里，小雨转多云，东北风1级，气温36〜26℃。

6月29日白天到夜里，多云，东风2级，气温35〜27℃。

6月30日白天到夜里，小雨，东风2级，气温36〜28℃。

7月1日白天到夜里，多云，东北风2级，气温36〜28℃。

福州市气象台

2025年06月28日11时发布