高考今日开考，这是众多学子人生中至关重要的时刻。为确保考生们能安全应考，一份“考生安全指南”贴心送上。指南涵盖交通出行方面，提醒考生提前规划路线，避开拥堵，选择安全的交通工具。在饮食上，建议清淡易消化，避免因肠胃不适影响考试状态。住宿方面，要选择安全、安静的环境，保证充足休息。同时，心理上也要做好调适，保持平和心态，从容面对考试。这份指南如同贴心的守护者，陪伴考生们度过高考这一重要关卡，助力他们发挥出最佳水平。

高考开考 祝考生旗开得胜 

这份“考生安全指南”请收好

高考7日开始，预祝考生们笔下生花、旗开得胜。

6日，福州考生到各考点踩点并接受了考风考纪和诚信考试教育，参加了外语听力试听。提醒考生注意，临近考试，身份证如果遗失、来不及办理，可到公安部门设立的考生服务点申请开具临时身份证明，凭证明即可参加考试。

高考期间福州天气如何？考生需要注意什么？主汛期如何防溺水？记者就此采访了气象、应急等部门，梳理了“考生安全指南”。

6日，考生们在福州高级中学熟悉考场。记者 叶诚 摄

芒种时节

福州雨水多

5日进入芒种节气。“芒种有两个意思，一是‘忙着种’，二是‘有芒之谷类作物可种’。”福州民俗专家邱登辉说，“芒种”对农业耕种十分重要，民间有“芒种不种，再种无用”的说法。芒种时节是农民最忙碌的时候，过了芒种节气再去种植水稻等农作物，会影响收成。

邱登辉介绍，芒种和端午节距离很近。端午前后南方常常会出现大范围降水，这时的降水也被称为“龙舟水”。芒种节气过几天便是农历五月十三，相传是关公单刀赴会的日子，这雨也因此被称为“磨刀雨”，故人们把农历五月十三称为“雨节”。

据福州市气象台值班员官雨洁介绍，芒种时节为福州全年降水较为集中的时段，受锋面系统的影响，容易出现持续性的强降雨，可出现雷暴大风或短时强降水的强对流天气。

高考期间

防暑防雷雨

中国天气网统计数据（2003年至2021年全国高考期间平均降水量）显示，高考期间雨水最多的地方集中在南方，福建是高考遇雨大户。

气象专家表示，每年的4月到6月是福州的雨季，此时南海上空的暖湿气流随着副热带高压外围的西南气流不断吹向福州，导致这一时间段福州上空总是阴雨绵绵。所以，有些人觉得一到高考就下雨，其实是因为这一时段本就更容易出现降水天气。

高考期间考生需要注意什么呢？“一是注意高温天气。芒种时节福州气温较高，容易出现高于35℃的高温天气。加上空气湿度大，体感会较为闷热，建议考生穿透气衣物，戴遮阳帽，备足饮用水，谨防中暑。”官雨洁提醒，“二是注意雷雨天气。7日到9日，福州午后阵雨或雷阵雨频发，局地可能伴随雷电、短时大风等强对流天气。考生要注意带上雨具，防范局地对流天气对出行带来的不利影响。雷雨可能导致道路积水、能见度降低、早高峰拥堵加剧，建议考生提前出门。自驾送考家长应提前检查车况，避开低洼路段。”

主汛期防溺水

牢记“746352”

福州已进入主汛期。高考结束后，有些考生会选择溯溪、游泳、赶海等亲水活动，预防溺水尤为重要。

如何预防溺水？遭遇溺水如何科学自救和施救？应急管理部门提醒：可掌握“746352”防溺水手册。

溺水7个场景：无视警示牌，在江河、水库、池塘、海边等野外地方游泳；在未开放水域进行涉水活动；在泳池中游泳未做好安全防护，误入深水区；海边遭遇离岸流，约9成的海边溺水是离岸流引起的；工地积水坑或小区景观池容易发生溺水、触电等隐患；盲目下水施救溺水者；对于5岁以下的低龄儿童，家中的蓄水容器可能导致溺水。

野外水域4种隐患：水下乱石暗流，甚至形成漩涡；河底断层，易踏进深水区；水凉游泳易抽筋；上游遇暴雨，下游突然涨水。

鉴别溺水6个要点：突然安静无声，嘴没入水中；手臂可能前伸，但无法划水向他人移动；在水中直立、不能踢腿，往往挣扎20至30秒后沉下去；眼神呆滞或闭着眼睛，头发可能盖在额头或眼睛上；可能会头后仰，嘴巴张开，有的人头可能前倾；看起来像在抬头看天空、岸际，眼神涣散，呼叫无反应。

溺水自救3个步骤：放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉；抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救；注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，有助于漂浮。

溺水施救5个要点：在游泳池遇见有人溺水，立刻大声呼叫救生员；在户外发现有人溺水，要大声呼叫同时拨打110报警并联系120急救人员；不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧；寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中；如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让头露出水面，侧游上岸。

离岸流自救2个步骤：要朝着与海岸平行的方向横向游离；如果水流阻力太大，无法横向游出去，可放松身体，随波逐流，等被冲到水流平稳的地方，再横向游出返回岸边。

本月或有台风

影响福州市

中央气象台5日发布中期天气预报称，10日前后菲律宾附近海域生成今年第1号台风的概率较高。

官雨洁表示，根据目前的预测，6月下旬中后期可能有台风影响福州市，市民要提高警惕，及时关注气象预警信息。

据中央气象台统计，1949年至2022年间，共有106个台风登陆福建（仅统计热带风暴级及以上级别）。从登陆月份来说，6月至10月都可能会有台风登陆福建。（记者 林舒颖 郑瑞洋 林铭）