常识
医生警告：这种主食升糖速度是馒头的3倍，你还在吃吗？
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 在我国，糖尿病已经成为一种常见...
血糖偏高，不想吃药，这7个方法可以帮你降血糖！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名糖尿病患者，我深知控制...
“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老！
大家好，我是老刘！ 这天气一冷，老刘就要开始提醒大家补血了！要注意哦，可不是只针对女性，不管男女老少，只要到了秋冬，都应该补补血！为啥呢？老刘和大家细讲讲！ 天...
原创 秋天多吃它，保护视力，增强免疫力，做成零食，孩子最爱吃
在金秋送爽的季节里，大自然不仅换上了五彩斑斓的衣裳，也悄悄馈赠给我们许多滋养身心的宝藏食材。今天，我们要聊的这样一种食物，不仅色彩诱人，营养丰富，还能在秋季为我...
如何巧妙地应对同学聚会中的攀比心理？
同学聚会本应是一场温馨的回忆之旅和情感交流的盛宴，但攀比心理的出现却常常让聚会变了味。不过，只要掌握一些巧妙的方法，就能有效地应对这种令人头疼的情况，让自己在聚...
如何在压力下保持心理健康？王永红老师为税务干部提供实用指南
在快节奏的现代社会中，压力似乎无处不在，尤其是对于领导干部而言，他们常常面临繁重的工作任务与复杂的人际关系。那么，如何在这种压力下保持良好的心理健康呢？这是王永...
29岁男青年确诊“癌王”！警惕这些生活习惯！
你是否曾经觉得自己身体状况良好，却突遭不幸被告知罹患重病？最近，台州一名29岁的年轻小伙，因为腹痛就医，竟然被确诊为胰腺癌。这不禁让我们思考，胰腺癌为何“潜伏”...
原创 11月，遇到此菜别手软，一健脾，二润肺，三通便，包包子太香了！
导语：11月，茄子辣椒靠边站，遇到此菜别手软，一健脾，二润肺，三通便，包包子太香了！ 民间有谚语“秋冬萝卜赛人参”，萝卜被人们誉为“平民人参”，是秋季是不可多得...
【1024·健康】这种蔬菜巨巨巨吸油，但很适合减肥吃！
有一种食物，不放油的时候超适合减肥，而放了油就是热量炸弹，这种食物就是茄子。 油焖茄子、炸茄盒、红烧茄子……但是，通过选择健康的烹饪方法，比如蒸煮、烤制或者使用...
巴西两战机空中相撞！1架飞机坠毁前飞行员成功逃生
当地时间11月1日，据巴西空军通报，2架战机在圣保罗州东南部的一次军校生训练飞行中相撞，其中1架飞机坠毁前飞行员成功逃生，跳伞后没有明显受伤，另1架飞机则安全着...
又有上市药企“出事”！天新药业实控人被留置，刚与女儿齐登富豪榜
记者 | 沈溦 又一家药企实控人遭遇留置风波。 11月1日晚间，天新药业（603235.SH）发布公告：近日收到东宁市监察委员会签发的关于公司实际控制人、董事...
早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大？起床后，按顺序做好5件事！
《黄帝内经》有云：“阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆。”意思是，早晨是人体阳气开始升发的时刻，顺应自然规律，此时的养生尤为重要。 最近，看到一些关于...
原创 “冬吃根，腿脚稳”，霜降之后建议中老年人：多吃这3样，腿脚利索，强筋健骨
导语：“冬吃根，腿脚稳”，霜降之后建议中老年人：多吃这3样，腿脚利索，强筋健骨！ 霜降，这个带着丝丝寒意的节气，宛如大自然手中的指挥棒，轻轻一挥，便奏响了秋冬交...
郑钦文“八美合影”的C位是怎么来的？
利雅得WTA年终总决赛的球员合影千呼万唤始出来，一身红裙的郑钦文，和斯瓦泰克一起站在前排C位。 其实很多事情啊，并没有大家想得那么复杂。郑钦文解释说：“老外他...
11月，无论有钱没钱，多给家人喝这汤，汤品鲜美，为秋季圆满收尾
到了11月份，深秋已经到来了，冬天也不会远了，现在天气突然转凉，气温一直在降低，秋意非常浓郁，天气特别凉快，让人出现困扰，四肢无力，总是没有精气神，气色差，抵抗...
轻度脂肪肝是怎么逐步发展为重度脂肪肝的？肝病医生科普
脂肪肝，作为一种常见的肝脏疾病，其严重程度可以从轻度逐渐发展到重度，这一过程涉及多种因素的相互作用和累积。了解这一转变过程，对于预防和控制脂肪肝具有重要意义。 ...
自从跟随在晴天，再也不怕下雨天。
作者：小小（女，43岁，店员） 经历 由于童年时期情感缺失，成长过程中没有得到正确的引导，我很小的时候就经常因一些小事陷入负面情绪。后来又因家庭发生变故，经济条...
原创 每天一枚鸡蛋，从头补到脚！但吃的时候注意有“3个不要”
每天一枚鸡蛋，从头补到脚！但吃的时候注意有“3个不要” 在养生保健的道路上，我们总是追求一种简单、有效、易行的方法。而每天一枚鸡蛋，从头补到脚的说法，似乎为我...
你信的10大健康“好习惯”，竟然在毁掉你的健康！
你是否也相信那些被广泛宣扬的健康“好习惯”？在现代生活中，许多人都极力推崇某些饮食和生活方式，以为这些习惯有助于保持健康。然而，最近的研究显示，许多被广泛接受的...
2025年全球美容与个人护理趋势报告
知识储备丰富且获得赋能的消费者正在日益塑造美容个护行业的格局。他们优先 考虑功能性功效和成分相关知识。2025年，消费者将结合自身知识与创造力，把自 我赋能提升...