常识
建议中老年人：不要太省，少吃土豆白菜，吃8道高蛋白，低脂营养
中老年人随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，对营养的需求也变得更加特殊。在饮食方面，不应过于节省，而应注重营养均衡。土豆和白菜虽然常见且实惠，但营养成分相对...
原创 经常喝小米粥会影响身体健康？医生提醒：这6种早餐真不要吃了
在我们忙碌的生活节奏中，早餐往往成了很多人匆匆忙忙解决的一顿饭。而小米粥作为一种传统食品，因其易于消化、营养丰富，被许多人视为早餐的优选。然而，近期却有一些声音...
疑似发生爆炸？河南许昌一小区传出巨响，当地：有人受伤，已送医治疗
11月16日，多位网民发视频称，河南省许昌市金域湾小区突然传出巨响，疑似发生爆炸。对此，当地相关部门回应称，有人员受伤，已送医救治，具体原因正在调查中。 居民...
晚期肺癌不绝望！中医介入，72岁鲁先生实现高质量带瘤生存7年了
大家好，我是中医张建英。当“晚期肺癌”这几个字沉重地落在某人或某家庭的肩上时，往往伴随着无尽的恐惧与绝望。然而，今天，我们要讲述的是一个关于希望、坚持与生命奇迹...
晨跑打卡：如何用跑步实现减脂目标？
早晨的空气清新、宁静，是许多人开始新一天的最佳时刻。但你有没有想过，晨跑不仅能让你拥有活力满满的一天，还能在不知不觉中帮助你实现减脂的目标？为什么越来越多的人选...
想“征服”一个男人，不要讨好，如此做，更能事半功倍
文/夏莫 01、卷首语 梁实秋曾说到：“爱人先爱己，择人先问心。” 在任何关系中，一味的讨好，是最下下策。 女人，如若你爱一个男人，无论他在你眼里有多好...
@所有人，心理健康小课堂第八十八期来啦！
减肥，是个大家很熟悉的词，很多人都在减肥。可你知道吗，有些人会因为减肥患病，甚至有致死的风险！这个有风险的疾病就是进食障碍。 进食障碍属于心身疾病，好发于青少年...
减重4斤你会感受到的跑步新体验！
你有没有想过：体重减轻4斤，跑起来真的会轻松吗？这不仅是一个简单的数字变化，更是影响我们运动表现和身体感觉的重要因素。随着现代生活方式的变化，越来越多的人开始关...
糖尿病人晚上有四个症状，说明血糖高了，要抓紧处理！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名医生，我深知糖尿病患者...
婆婆精心挑选的，立冬后必备的6道养生汤，补气养血滋润身心
随着立冬的到来，寒风渐起，我们的身体也进入了需要特别滋养的季节。婆婆深知此时养生的重要性，特意精心挑选了六道养生汤，旨在帮助我们补气养血、滋润身心，迎接寒冷的冬...
糖尿病的隐秘风险：这些生活方式竟然会加重病情！
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 作为一名医生，我在糖尿病的诊疗...
女排-天津连丢2局3-2拒绝被逆转 辽宁主教练失控换人吼爱徒
11月16日，2024-2025赛季全国女排超级联赛战罢第7轮常规赛，辽宁东港草莓坐镇东港体育馆主场虽然局分0-2后连扳两局，但还是鏖战五局以2-3未能翻盘卫冕...
重返拳坛！泰森打满8回合不敌保罗 对手最后时刻鞠躬致敬
北京时间11月16日，一场万众瞩目的拳击对抗赛拉开帷幕，对阵双方分别为58岁的老拳王泰森和27岁的网红拳击手杰克-保罗。最终经过8个回合的较量，保罗凭借点数优势...
男人能不能嫁，不是看他对你有多好，而是看一件事
巴菲特说: 你人生最重要的决定，是跟什么人结婚。在选择伴侣上，如果你错了，将让你损失很多。而且损失，不仅仅是金钱上的。 选择和什么样的人结婚，关系到我们后半生的...
原创 立冬以后，增强体质要补钙！多吃这道砂锅炖菜！高蛋白低脂肪！
写在前面的话： 冬天真的离不开砂锅，不管炖什么，既暖胃又暖身，所以一到天气冷的时候，我家的砂锅真的厨房是最辛苦的一个厨房锅具。那今天我们就来吃这个高蛋白低脂肪的...
南宁脑博仕潘朝荣医生：为什么多动症孩子总是睡不好？如何调节？
南宁脑博仕儿童医院的儿科专家潘朝荣医生指出，多动症孩子常常面临睡眠问题，这不仅影响孩子的身心健康，也给家庭带来诸多困扰。以下，潘朝荣医生将详细解析多动症孩子为何...
如何通过营养加速术后康复？你需要知道的要点！
在经历手术或重大疾病后，许多人都会发现，恢复的过程就像是一个漫长而艰辛的旅程。你是否曾经想过，如何才能更快地回到健康状态？其实，除了积极的康复治疗，营养在这一过...
立冬，你睡得好吗？
这是 达医晓护的第 5177 篇文章 秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。 一点禅灯半轮月，今宵寒较昨宵多。 凛冽寒风似乎是冬天最好的标志。立冬已过，天气渐寒。...
完成贵港近视手术后，眼药水的使用有何讲究？
飞秒激光、准分子激光治疗近视已经成为常见手术，尽管手术安全、术中轻松、治疗简单，但是术后用药也依然重要。有些患者术后不按时点眼药水，出现一些术后并发症。为此，贵...
肺鳞癌复发有什么征兆？如何治提前预防？
肺鳞癌，作为肺癌的一种常见类型，其复发一直是患者和家属关注的焦点。了解肺鳞癌复发的征兆，并采取有效的预防措施，对于提高患者的生活质量和延长生存期至关重要。那么，...