在过去的一个月里，无忌重点培养了三个好习惯：每天写日记、锻炼身体、记账。 　　

　　9月2日开始写第一篇社区创业日记，到今天才30天。期间写了26篇日记，4天没写。虽然战绩并不完美，但值得安慰自己。下一个小目标是挑战记90天日记！ 　　

　　事实上，写商业日记并不容易，即使只有30天。尤其是有些日子从早忙到晚，脑袋空空的，不知道今天能写什么。记得有两篇文章是在晚上举办完送礼人的沙龙活动回来的路上在车上匆忙写的，晚上12点前发布。 　　

　　我之所以能坚持，是因为我和大家分享了一个关键的秘密：公开承诺！从一开始，我就公开承诺：每天坚持写社区创业日记！ 　　

　　我相信大多数读者都不太在乎这个承诺，但我会一直记在心里，因为第一件事是我为自己许下的承诺。 　　

　　创业日记最重要的读者，首先是给自己写信，可以帮助他理清思路，感受生活。仅此一点就值得他长期坚持！ 　　

　　其次是写给一群可以交心的朋友。虽然他们相距甚远，有些人从未见过面，但通过日记的体裁，他们可以像久别重逢的朋友一样手挽手地交谈。 　　

　　我写日记的浏览量和转发量一直不高，但收到的赞赏和评论的比例却比以前写所谓干货的时候要高，这说明写商业日记的主要价值不是为了大量传播和吸粉，而是为了加深关系和信任。 　　

　　但是每天写日记也有一个缺点，那就是分散了写作的精力，很难集中精力去写一篇能带动上千观点的“爆款文章”。所以，我会每天花更少的时间写日记，而是写得更自由随意。同时，集中时间做大事，每周写一篇精品干货。 　　

　　运动习惯方面，我们要么慢跑，要么打球，平均每周运动四五天。这两个习惯能常年坚持，主要是符合自己的气质： 　　

　　每周三和周日打篮球，风雨无阻，除非出差。关键是要有团队。其实就是一群大叔在一起玩得开心，流汗，打快乐篮球，比唱K，打牌有趣多了。 　　

　　不玩的时候，晚上10点左右沿着小区慢跑几圈。跑步时我不要求速度和时间。我在手机上准备自己喜欢的动感舞曲，戴上大大的耳罩，连续放五六首歌，让哥哥慢下来，一路自得其乐！ 　　

　　当我们把习惯变成爱好，用最舒服的姿势做爱，习惯很容易坚持，对吗？ 　　

　　记账的习惯之所以养成，是因为我花钱缺乏规划和节制。我不是每天胡乱花很多钱，而是想通过记账来发现自己每天花钱的习惯。 　　

　　今天打开会计软件，看到自己已经连续记账60天，记录了近300张账单。我能坚持，最大的功劳就是会计APP“挖财”这么好用。最快5秒就可以用手记住一笔支出或收入，还能自动记账！ 　　

　　因此，要培养良好的习惯，拥有一个得心应手的工具也是非常重要的。我在记账挖钱，用“有道”云笔记写作，用小米体育跑步，用勾单制定日常计划。 　　

　　培养良好的习惯会逐渐提高你的成就感和自制力。10月，无忌将重点培养“付出”的四个习惯，过几天再和大家分享他的小目标。 　　

　　你呢？如果你有什么想培养的好习惯，拿出来给大家看看，公开承诺！欢迎来到本文最后的评论区，一起分享。