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　　每到过年，坚果类是家里最多的，其中大部分是花生和瓜子。但是，每年，这些是不是太无聊了？今年还可以尝试其他坚果类，比如 　　

　　开心果、巴旦木、榛果仁,等。比吃瓜子花生营养多了。到时候可以拿个拼盘放在茶几中间，代表圈圈满了，真的很适合。 　　

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　　不过在选择坚果的时候，一定要记得买密封包装的，包括市面上明确的生产日期和保质期.散装坚果的产品都不建议购买，都是开售的，会有一些。 　　

　　细菌或者霉变现象,吃太多对身体不好，而且得不偿失。 　　

　　#甜点、蛋糕 　　

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　　虽然甜食吃多了不好，但是过年不吃甜食也不能囤货。像中国新年一样，我们有非常传统的甜点：果品.上世纪90年代，一个装满各种果品的牛皮纸箱是过年走亲戚必不可少的。其实都是面粉做的，很甜但是很好吃。 　　

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　　现在也有类似的甜点，如江米条.当你厌倦了咸的小吃，它也是一个很好的选择来改变一下。 　　

　　#蜜饯水果 　　

　　在蜜饯、果脯每个人都应该吃过，像话梅、冬瓜糖、山楂条、果丹皮和一些水果干,和干桃子和芒果是近年来很受欢迎的。 　　

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　　一般来说，它是一种在糖或蜂蜜.腌制后加工的食物。它尝起来又酸又甜，生津开胃 　　

　　，是很多人的最爱。特别是在元旦，大多数人每天都吃油腻的食物。饭前一点可以增加他们的食欲，让食物更香。晚饭后吃一点，消食解腻.看电视剧也是必不可少的。建议多买，绝对受欢迎。 　　

　　#小杯饮料 　　

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　　吃点零食，别忘了准备点饮料。你可以准备一些果汁或酸奶,饮料，在饭前、饭后和吃零食时随时服用。 　　

　　当你买果汁,的时候，记得看看成分表，选择一些不含浓缩汁和添加剂,的健康食品。我们家喜欢喝一些含有益生菌,的饮料，这也有助于肠道消化.可以慎重选择。 　　

　　好了，今天的零食分享就到这里了，喜欢的朋友可以点一下关注，点赞和收藏。 　　

　　感谢您的阅读，我们下期再见！ 　　

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