油漆中含有多种有害物质,如苯、甲醛等,一旦吸入对身体危害较大。若不慎吸入油漆毒,可通过以下方式促进排出体外。首先应尽快远离污染环境,到空气新鲜处呼吸新鲜空气,减少持续吸入危害。可以大量饮水,水分能促进新陈代谢,有助于有害物质通过尿液排出。多吃新鲜的蔬菜水果,如富含维生素C的橙子、猕猴桃等,其抗氧化性可在一定程度上减轻毒素对身体的损害。同时,适当运动也能增强身体的代谢功能,加速血液循环,促使有害物质排出,但如果出现严重不适症状,应及时就医。
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