体质偏寒又爱喝茶怎么办？这几款暖身不伤身的茶可以解决担忧~_常识

创始人

2024-10-29 15:54:09

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每个人的体质都不一样，

有的人偏热，

有的人则是偏寒。

如果体寒又爱喝茶怎么办呢？

那就换适合的茶喝吧~

红茶

红茶是经过全发酵的，这过程就像给茶叶加了个小火炉，让它变得温和起来。喝它，就像是穿着棉袄在阳光下晒太阳，暖洋洋的。红茶不仅能够帮助消化，还能温补脾胃，对于经常手脚冰凉、胃寒的朋友来说，简直是冬日里的小确幸。

姜茶

这个你肯定不陌生，感冒时妈妈可能会煮一壶给你。生姜本身就自带温暖属性，像是体内的小火炉，喝了能帮你驱散寒气，特别是肚子冷痛或是受凉了，来一杯热腾腾的姜茶，整个人都舒畅许多。记得，如果平时容易上火，姜茶就要少喝点了。

桂圆茶

桂圆可是个好东西，甜甜的，性温，能补心脾，养血安神。如果你经常感到疲劳，睡眠不好，脸色苍白，那桂圆茶就像是为你定制的。泡上一杯，慢慢品，既能享受那份甘甜，又能渐渐感受到身体从内而外的暖意。

玫瑰花茶

别看它长得美，其实也是个温补的小能手。它能疏肝解郁，对女生特别友好，特别是特殊时期情绪波动大，喝点玫瑰花茶，心情都能好很多。而且，它的香气四溢，喝着就像置身花海，心情和身体都能得到放松。

陈皮茶

这可是老少皆宜的宝贝。陈皮就是橘子皮，放久了就成了宝。它能理气健脾，燥湿化痰，对于那些容易腹胀、消化不良的朋友，饭后来一杯陈皮茶，既能助消化，又能暖胃。

红枣桂圆茶

这简直就是寒体质的“暖宝宝”。红枣甜，桂圆香，两者一结合，补气养血的效果杠杠的。尤其适合那些气色不佳，总是觉得手脚冰凉的朋友们。喝上这么一杯，就像是给身体加了一层保暖衣，从里到外都是暖洋洋的。

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