32岁宝妈子宫脱垂到大腿！掉下来的难言之隐该如何预防呢？
近日32岁二胎宝妈子宫脱垂掉到大腿上的新闻冲上了热搜，让更多人惊愕，引起了新一轮的恐婚恐育。那么什么是子宫脱垂？为什么会出现子宫脱垂？哪些症状表现提示有子宫脱垂的可能？生活中如何预防子宫脱垂的发生？以及子宫脱垂如何治疗呢？我们一起来了解一下。
什么是子宫脱垂？
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，常合并有阴道前壁和（或）后壁膨出。 阴道前后壁又与膀胱、直肠相邻，因此子宫脱垂还可同时伴有膀胱尿道和直肠膨出。
为什么会出现子宫脱垂？
子宫脱垂是因盆腔肌肉和支撑组织虚弱所致。导致盆腔肌肉和组织虚弱的原因包括：
- 阴道分娩
- 首次分娩年龄（与首次分娩时较为年轻的女性相比，年龄较大的女性出现盆底损伤的风险更高）
- 难产或分娩期间创伤
- 分娩巨大胎儿
- 超重
- 绝经期后雌激素水平较低
- 慢性便秘或用力排便
- 慢性咳嗽或支气管炎
- 反复提起重物
子宫脱垂都有哪些症状
轻度子宫脱垂在分娩后很常见，通常不会引起症状。中度至重度子宫脱垂的症状包括：
- 看到或感觉到有组织从阴道中凸出
- 骨盆有沉重感或牵拉感
- 上厕所时总感觉无法排空膀胱
- 漏尿问题（尿失禁）
- 排便困难，需要用手指按压阴道辅助排便
- 感觉好像坐在一个小球上
- 感觉阴道组织摩擦衣物
- 骨盆或腰部出现压迫感或不适
- 性生活问题，例如感觉阴道组织松弛
出现子宫脱垂一般怎么治疗？
对于轻度的、症状不明显的脱垂，不需要进行手术治疗，可以先尝试进行盆底肌锻炼，通过收缩盆底肌，加强盆底肌肉的力量，以缓解脱垂。也可以尝试子宫托治疗，适用于年龄大、不耐受手术的患者。
对于轻度、中度的阴道壁膨出和子宫脱垂，也可以尝试电刺激和生物反馈治疗。对脱垂超出处女膜且有症状者可考虑手术治疗。
根据患者的年龄、生育要求、是否存在复发的因素，综合考虑手术方式。绝经后的患者也可以考虑局部使用雌激素。
如何预防子宫脱垂？
长沙市第四医院妇科主任、主任医师胡丽芳认为，疾病的发生是有一个过程的，女性在年轻时就要做好预防，注意子宫的保养。
一、加强劳动保护。过度负重及劳动时用力，是子宫脱垂的重要原因之一，应加强妇女的劳动保护。
二、产妇要做到不过早、不过度用力。分娩后，应充分休息；经常改变卧姿；注意营养；体虚的更要注意调理；积极进行体操运动以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉；避免过早和过度操持家务与体力劳动。产后检查，若发现子宫复位不佳，要遵医嘱纠正。患有慢性咳嗽、习惯性便秘的妇女，应积极治疗。
三、做好青春期保健。青春期卵巢及女性生殖器官因尚未发育成熟，容易受外界和内在环境的影响，从而发生各种疾病，影响女子的正常发育。生殖功能发育不良的女性，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力，称无力型体格，这种人通常伴有内脏器官下垂，应早防治。
四、正确处理分娩各产程。分娩损伤是子宫脱垂的重要病因。产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，第一次分娩时所造成的损伤更是关键。因此防止产伤，是预防子宫脱垂的重要环节。