虎年第21天，拖延已久的2022年规划被摆上了桌面。 　　

　　根据葫芦画瓢，我选了30个方案(可以识别下方二维码一起玩) 　　

　　我的2022年计划清单 　　

　　1.读10本书(买些闲置在角落的书，再捡起来，一本一本消化) 　　

　　2.尝试冰雪运动或者户外运动(空闲时间不要一直待在宿舍，多出去走走) 　　

　　3.掌握一种乐器(Euchari跟了他两个城市，还不会简单的一种.) 　　

　　4.做你承诺的事(记住你对别人的承诺，不要食言) 　　

　　5.减少无用的社交(没必要在不值得的人身上浪费时间和精力，不要让无关的人影响你的情绪) 　　

　　6.拒绝拖延(越是拖延就变得无关紧要.) 　　

　　7.练马甲线(减肚子上的肉) 　　

　　8.学会说“不”(不要因为觉得尴尬就拒绝不合理的要求) 　　

　　9.少吃甜食(一个月不超过一杯奶茶) 　　

　　10.珍惜时间(时间就是金钱，不要轻易浪费) 　　

　　11.定期奖励自己(达到设定的目标可以适当奖励自己) 　　

　　12.远离负能量(拥抱更多正能量) 　　

　　13.打卡电影心愿单(想看电影不能去电影院，只能等视频软件上线) 　　

　　14.短途旅行(如果可能，尝试四次) 　　

　　15.低碳生活(绿色出行，随意关灯，减少纸张浪费.) 　　

　　16.做好自己(为了迎合自己的喜好，而不是为了让别人开心，一味压抑自己) 　　

　　17.存款增加5W(负债减少5W；现在：-237063) 　　

　　18.不冲动消费(合理消费，三思而后行) 　　

　　19.离婚(物尽其用) 　　

　　20.戒掉坏习惯(频繁的偏执.) 　　

　　21.坚持涂防晒霜(抗衰老从防紫外线开始) 　　

　　22.平衡工作和生活(为了更好的生活而努力，不能因为工作而放弃生活) 　　

　　23.制定一个长期计划(在能力范围内拆分成短期计划，然后慢慢实现) 　　

　　24.减肥10斤(身材和仪态改善，不刻意追求体重的增减) 　　

　　25.少点外卖(吃得健康，有条件的话尽量自己学做饭) 　　

　　26.不要熬夜(尽量在11点前睡觉) 　　

　　27.每天喝8杯水(有事就多喝水，虽然是渣男的语录，但是喝水真的很好) 　　

　　28.少玩游戏(每天最多2小时) 　　

　　29.按时体检(健康的身体是革命的资本；按时体检后查漏项) 　　

　　30.希望以上计划不是纸上谈兵，请实施。 　　

　　当然，知道全部完成是很难的，但也可以看作是给自己定了一个小目标，努力，加油，争取全部拿下！