在很多年前的一场比赛中，湖人对阵鹈鹕。还剩2.2秒，120: 117，湖人领先鹈鹕3分。 　　

　　勒布朗背对篮筐，一只脚站在三分线外，面对霍勒迪的艰难防守，他打进了至关重要的一球。 　　

　　同一天，在另一个领域。他的好兄弟德怀恩韦德也打进了一个同样精彩的进球。 　　

　　韦德赛后接受采访时表示，“我还记得科比在洛杉矶面对我时投进的三分球。” 　　

　　没有人能随随便便成功。每一个关键目标的背后，都有很多刻意的练习，上千次。但是，没有人会为你的做法买单。 　　

　　他们开车来看你如何在关键时刻把篮球投进篮筐。 　　

　　不要告诉我你有多努力，是产出决定了你的最终价值！ 　　

　　没人在乎你有多努力，平时的分数有多高。人们更关心你的高考成绩。 　　

　　怎么开始？从哪儿开始？ 　　

　　前几天，在微信官方账号后台，一位读者给我留言。 　　

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　　他说，他知道“刻意练习”、“及时反馈”和“良性循环”。他知道这一切，但当他付诸实践时，他就是跳不出来。因为他是一个意志力薄弱，消耗快的人。 　　

　　那有什么问题呢？ 　　

　　每个准备离开舒适区的人都有一个转变的过程。具体来说，就是下沉期。这个过程不是那么舒服，还有学习成本。不然怎么叫脱离舒适区？ 　　

　　这个过程很难受，大多数人都受不了。大多数人只是看了一眼井的边缘，然后又撤退了。 　　

　　正如我在之前的文章中所说，我通过做小程序赚了一些钱，但大多数人没有。 　　

　　是因为我有能力吗？不要。绝对不行！比我强的人太多了。 　　

　　只是在没有希望的时期，很多人放弃了，我坚持了，仅此而已。 　　

　　这是人的本性。不要试图挑战人性。你不是对手。 　　

　　就像戒烟一样，我已经戒烟快10年了，每天都在戒烟。 　　

　　忘掉“刻意练习”，这是违反人性的。 　　

　　正确的顺序应该是正反馈，良性循环，然后刻意练习。 　　

　　回到输出 　　

　　如果你能把人们生活中遇到的问题转化为产品，那就太好了。 　　

　　如果没有，也没关系。你可以分享一些你在生活中积累的经验和技能，或者只是你对某件事的看法和观点。 　　

　　前提是你的输出要对别人有价值，这其实并不难。 　　

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　　说到人类的烦恼，基本上有四个框架： 　　

　　1.经济问题。房租水电交通哪个免费？没钱的人根本不是人。秦琼仍然卖马。为了生活，我们必须面对这些问题。 　　

　　2.健康问题。不仅仅是你自己的健康，你父母的健康，你家人的健康。这些都是问题。 　　

　　3.人际关系。父子关系，婆媳关系，同事关系，上下级关系。令人费解的 　　

　　4.人生目标。升职加薪，迎娶白，走向人生巅峰。 　　

　　没有梦想，和一条咸鱼有什么区别？ 　　

　　讲自己的故事，让别人说去吧 　　

　　很多人说我没有故事，没有人想听我的故事。一开始我也是这么想的。 　　

　　上台演讲，和人聊天有什么好说的？继续，说你想说的。 　　

　　但是到了你家就不一样了。“妈的，太先进了，太他妈牛逼了。你是怎么做到的？” 　　

　　回想起来，是有办法的。 　　

　　例如，在发表正式演讲之前，你能先和你的朋友谈谈吗？和你的家人谈谈。先告诉父母，先告诉一个人，再告诉两个人，最后告诉100个人。 　　

　　这就是方法。你可以把这些方法和经验分享给以后的人。 　　

　　有人说我没有成功的经验，我的人生就是失败的人生。然后告诉别人你是怎么失败的，让大家开心。 　　

　　怎么做？ 　　

　　其实有很多故事可以讲，只是你不知道。让我给你介绍一个方法。 　　

　　这个方法最早来自于加布里埃尔多兰，后来我改了，以至于我连她自己的母亲都不认识。 　　

　　具体怎么做？ 　　

　　把你的故事分成两类。一个和工作有关，一个和经验有关。 　　

　　先说体验。你提交简历了吗？这是最古老的一种。2000年你在做什么？2003年你在做什么？2008年你在做什么？你现在在做什么？我最不喜欢这份简历，但特别适合整理故事。 　　

　　画一条水平线。列出你过去所有的工作经历。所有的工作，不要遗漏任何东西。不管你现在看起来有多微不足道，记录下来。 　　

　　像这样： 　　

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如果是经历，一样，把它罗列出来

然后，针对每一段经历，思考：

你是什么时候进入这个角色的？又是什么时候退出的？这个过程发生了哪些事儿？这在当时是一个重大决策吗？你为什么会离职？当时经历了怎样的思想斗争？你在这段经历中取得过什么样的成就？有没有和其他角色做过斗争？有没有什么遗憾？你当时采取过什么样的行动？如果让你重新来一遍，你会怎么做？有没有什么事，一直让你无法释怀？如果是一段失败的经历，你得到了什么样的经验教训？

故事不一定是成功的，失败的也可以

之前我给合伙人分享过，提到怎么讲故事。那个有点复杂，咱们来点简单的

我叫它“耐克模型”，就像这样

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梳理出最关键的四个核心关键点：开始，悲剧，转折，成功

没必要那么复杂，就这四个点就足够了

有的可能连四个点都没有，就两个，因为它失败了

没问题，把它记录下来

就像我17年刚出来那会儿，我在工厂里打过一段时间的螺丝。每天朝七晚九，一天工作14个小时，一个月工作30天，月薪不到3k

坚持了一个多月，我不干了

你看，它不是一个成功的故事，它失败了。但是不要紧，它会给你带来经验和教训

就像王兴，你不能只讲他成功的故事，你要讲他当初是怎么失败的，校内是怎么失败的？饭否是怎么失败的？然后你再去讲美团

这样故事就立体了，可读性也更高了

有些故事是完整的，仍然拿我打螺丝那会儿举例

打了一个月螺丝之后，我心想，这么下去我这辈子就废了。但是我也不能辞职，我得活着、我得吃饭啊

于是我白天上班打螺丝，晚上就在家学习互联网知识。睡觉之前把学习笔记整理出来，发到论坛上。（当时实在太穷了，买不起电脑，只能去网吧）

笔记越记越多，慢慢做成了一个系列

后来有人通过论坛找过来，问我愿不愿意去他们那上班，我去了

我在这个故事里做了什么事？为故事后来的发展带来了怎样的影响？

人们喜欢转折，喜欢看你掉到坑里，然后再从坑里爬出来的样子，他会不自觉地把自己带进到故事里

你一上来就成功了，跟我有毛线关系

比尔.盖茨很成功，可是你会更喜欢乔布斯。

因为他一开始就是个屌丝，然后逆袭了。后来他被赶出了自己亲手创造的公司，然后又TM逆袭了

还有马云，也是个屌丝。长得还丑，去麦当劳都没人要它。也可能是肯德基，但那些都不重要。

重要的是他逆袭了，我打赌你肯定特别喜欢这个故事

马云“天生”就是个段子手，乔布斯也是

你也可以，先从自己的故事讲起

一开始，你可能并不需要一个自媒体，那就从朋友圈开始就行

如果你觉得朋友圈的难度也很大，那就趁着午饭时间和同事聊天的时候试试看

如果你觉得这样的难度也很大，那就趁晚饭的时候和家人聊聊

如果你觉得和家人聊天的难度也很大...

你TM滚犊子，放弃吧