想想看，我们在工作，是否吐槽过工作重复没有效率？是否抱怨过工作难以完成？是否思考过工作没有章法？. 　　

　　虽然我们都是巨大机器上的小齿轮，但让我们跳出这个视角。当每一个档位都通过自己的音量和品牌展现专业和人性化的时候，就会有人为之停留。 　　

　　在工作场所，技能、知识、经验、视野和思维是不可或缺的，通员工只盯着工作内容，而优秀的人却思考解决问题的方式。. 　　

　　随着时代的进步，职场的竞争越来越激烈，很多人的能力在别人身上越来越弱，很有可能被降职甚至下岗。他们如何提高自己在工作场所的技能，以提高自己在工作场所的竞争力？ 　　

　　本期书单，小编精心为你整理一份职场书单，干货满满，从思考、沟通、心理等多个维度整理属于你的个人职场能力圈。 　　

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　　 《煤气灯效应》 　　

　　罗宾斯特恩 　　

　　中信出版集团 　　

　　1944年，美国拍了一部电影《煤气灯》，轰动一时。这部电影描述了女主角因财产被渣男迫害的整个经历。 　　

　　电影中最常见的场景是安东将家中的煤气灯调得忽明忽暗，让宝拉以为自己出现幻觉,他怀疑自己判断基本事实的能力，听安东的。 　　

　　美国心理学家罗宾斯特恩受到这部电影的启发，并结合20多年的临床经验，写了一本名为《煤气灯效应：远离情感暴力和操纵狂》的书。在《罗宾》一书中 　　

　　斯特恩的结论是，“煤气灯”实际上是一种无法识别的情感虐待和操纵。 　　

　　这本书是一部重量级的经典心理学著作，全面解读了婚姻、职场、家庭中无处不在的心理操控，分六点规划了五种方法，教你快速识别和摆脱有毒关系。 　　

　　耶鲁大学情商中心联合创始人、心理学博士罗宾斯特恩的基础工作。 　　

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　　 《卓越工作》 　　

　　[美国]作者：莫滕汉森 　　

　　中信出版集团 　　

　　为什么有些人在工作上做得比别人好？ 　　

　　这个简单的问题几乎让所有职场人都感到困惑。现在，经过对5000名经理和员工五年的研究，伯克利大学管理学教授莫滕汉森找到了答案。 　　

　　他总结了“七大卓越工作法”，任何一个希望最大化收获时间红利和绩效的人都可以应用。 　　

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　　 《硬核晋升》 　　

　　[美]朱丽卓 　　

　　中信出版集团 　　

　　职场不在乎你是谁，只在乎你有多努力。 　　

　　从脸书的实习生到管理数百人的团队，朱莉走上了一条不同寻常的晋升之路。 　　

　　她明白了其中的重要一课：优秀的管理者是后天塑造的，而非天生的。 　　

　　 《硬核晋升》 ' s对不断增长的劳动力的痛点的直接攻击给了不断增长的劳动力一份智慧清单：如何解决危机，而不是使局势升级。="">

　　如何减少认知偏差，列出自己的关键词？如何合理定期地给出“行为反馈”。如何倾听和与团队成员沟通？ 　　

　　如何将团队合作转化为价值？硅谷非常欣赏经理培养法，拆解四类晋升经理，见招拆招。 　　

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　　 《洞察：精确观察和有效沟通的艺术》 　　

　　艾米赫尔曼著 　　

　　中信出版集团 　　

　　她的“洞察艺术”TED演讲获得了超过3000万的点击量。 　　

　　在这本书里，艾米赫尔曼通过一批著名的艺术作品和大量生动的案例，引导我们更准确地观察，更有效地交流，从而深入开发我们五感的潜能，重新审视身边看似熟悉的事物，发现可能已经错过的信息和机会，甚至及时避免可能出现的危机。 　　

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《情商2：影响你一生的社交商》

Daniel Goleman 著

中信出版集团

社交商是一种基本的生存能力，将决定你的心智表现，决定你一生的走向与成功。

如果你现在正处于职场打拼阶段，你要读《情商2》，这本书可以让你掌握认真倾听的艺术、哪种社交方式更好、如何做到心与心的交流、当你遇到不公平对待时又应该如何处理。

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《职场有意思》

李曦 著

中信出版集团

职场有意思吗？

大多数工作，有时会让人感到无趣，有时又会深感无力；工作内容难免重复，日复一日，望不到头，让人深感压力重重，前途渺茫……

很多人讲职业规划，自己却好像没什么可规划的。 身为女性，还得处理难以逾越的工作和家庭的平衡问题……职场怎么会有意思？怎么才能有意思？

当她面对着有着同样困惑的后辈时，本书作者京东集团前副总裁李曦，把自己的经历分享了出来，关于职场、生活、人生的感悟，以及打拼的经验心得，毫无保留。里面的这些经历，看起来很普通，但也正因为普通，所以更适合我们。

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《情商3影响你一生的工作情商》

[美]丹尼尔戈尔曼；[美]理查德博亚特兹；[美]安妮麦基 著

中信出版集团

为什么情商能力会有天壤之别？为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力？为什么当冲动、愤怒和情绪支配时，思考能力和工作效率都会受影响？如何成为出类拔萃的员工？工作情商为什么比专业技能更重要？员工的价值究竟体现在哪里？

在这本书中，丹尼尔戈尔曼认为， 工作职位的升高，技术能力和认知能力的重要性就会递减，而情商的重要性则会递增。

在优秀员工的工作业绩中，情商要素所占的比重高达三分之二。

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《第3选择：解决所有难题的关键思维》

[美]史蒂芬柯维 著

中信出版集团

每件事都存在第3选择，每个人都有第3选择的能力。

第3选择不是“听你的”或者“听我的”，而是寻求“协同”，找到“我们共同的方法”。 什么是第3选择？

面对任何问题，大家惯用的选择就是按照“我”的方式，第2选择就是按照“你”的方式。

冲突点往往就在于，到底是你的选项比较好，还是我的。因此，不论选择哪一方，都会有人觉得受伤或牺牲。

史蒂芬柯维指出，面对两难困境，不妨考虑超越你的或我的方法，让双方都能从冲突中找到互相协同的出路，称之为“第3选择”。懂得第3选择的人，无论面对怎样的两难困境，总是能获得创造性解决方案。

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《高情商谈判》

[美]罗杰费希尔，[美]丹尼尔 夏皮罗 著

中信出版集团

谈判，是最常见的沟通场景。大到国际纷争，小到讨价还价，都免不了心理和语言的暗战，然而决定谈判结果的关键因素，却是情绪的控制和表达。

一旦陷入负面情绪，你的焦点就不再是好好说话，而是保护自己或者攻击对方。

哈佛大学著名谈判课教授潜心40年，总结出风靡全球的五大高情商谈判技巧，助你洞察需求、管控情绪、达成谈判。

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《高情商沟通》

仲佳伟，文娅 著

中信出版集团

没有什么比在说与做上投资，更具回报的事情了！

如果你想找一本书，既能在立意上避免只学到花言巧语的皮毛，又能在方法上逻辑清晰、源于职场一线，更有上手就能用的思路、例句，不妨来读读这本书。

本书作者是一对默契相处、同行10多年的咨询顾问夫妻。在本书中，他们将用41个关键词，为你呈现以下内容：

什么是顺畅的沟通？

如何避开“学沟通”的大坑？

赢得信任、建立和谐关系的科学公式。

沟通力的四个素质。

如何卓有成效地与领导、团队、同事、客户以及合作方沟通？

期待与你通过本书相遇，一起开始探索思考、做事、沟通的要义与心得。这个过程，有用又有趣！

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《怎样才叫会说话》

艾伦加纳 著

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很多人会认为，有些人天生伶牙俐齿，有些人生来笨嘴拙舌。实际上，没有人生来就是巧舌如簧，能说会道的人只是掌握了一些大家都学得会的简单技巧。

这些技巧就如同工具。想象一下用螺丝刀来钉钉子，或者用铲子来锯木头，即使花费五倍时间，仍会一无所获。如果选用正确的工具――榔头和锯子，做起事来就能节省很多力气。

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《每个人的OKR》

姚琼 著

中信出版集团

作者常年进行OKR相关绩效管理培训、辅导、咨询工作，研究开发适合中国企业创新绩效管理的方法。

作为OKR教练员，作者近年来指导腾讯、字节跳动、京东、百度、小米、滴滴、伊利、联通、美的等上百家企业实施OKR落地。本书是作者在为一线大厂员工做OKR落地指导时的实践所得。

OKR作为一种目标管理工具，其用途极为广泛，尤其是对于当下的年轻职场人来说，OKR不同于传统的KPI“要你做”，而是真正能激发员工面对任务“我要做”。

OKR作为一种目标管理工具，不仅可以帮助我们完成工作业绩，更能帮助我们实现个人成长、职业突破，提升家庭幸福感、婚姻亲密度，做好孩子的学习管理和成长规划。

在企业管理层面，有助于团队高效协作和创新；在个人成长层面，OKR是一种时间管理和目标管理结合工具，便于员工进行自我职业规划，成长瓶颈突破；在家庭幸福促进层面，学会使用OKR有助于职场人更好地平衡工作与生活，助力孩子成长。

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《高绩效团队：VUCA时代的5个管理策略》

胡赛雄 著

中信出版集团

作为管理者，你是否正面临以下困境：

年轻员工离职率高，团队成员互相抱怨；

团队成长速度跟不上市场和技术的变革速度；

跨职能合作越来越多，多方协调越来越难。

VUCA时代，原有的边界和规则不断被打破，团队领导不再处于知识和能力的*端，传统的沟通和激励方式急需变革。

美国一项针对85万人的职场调研发现，运营结构、协同工具或工作环境的改善并不能从根本上激发团队协作。

领导者的软技能，才是决定团队业绩的关键因素，包括向团队灌输明确的使命、提升团队的敏捷性、公开透明地分享信息，以及对个人成绩和团队成就进行表彰等。

本书直击管理者在快速发展中面临的新难题，并针对具体场景提出了有效的解决方法。

书中另附101个激励团队的方式。对于企业领导、创业者、职业经理人来说，这是一本实用、前沿的创新领导指南。

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《格局逆袭》

宗宁 著

中信出版集团

写给都市迷茫青年和焦虑白领的逆袭指南！

知名自媒体人公关品牌专家风口预测大V！新浪微博科技、电商“十大影响力大V”的大熊（宗宁）代表作品！

这是一本写给都市年轻人和热血创业者的奋斗指南。本书不仅可以帮助年轻人清晰地认识自己的特质和特长，规划自己的职场和人生轨迹，还提出了实用且针对性较强的，提升个人觉悟和能力的经验。

本书用年轻人的话语体系，一阵见血地道出了当下年轻人关于工作、生活、人际关系的思想误区，提出格局逆袭的观点，帮奋斗路上的年轻人再次定位自己，找到方向，实现普通人的逆袭。