在炎热的夏天,如果你想多跑一会儿,你需要补充自己的水分。只是开水喝多了就没味道了,商店里的运动饮料也比较贵,那家里有什么办法做运动饮料吗?继续往下看,你会看到的。
首先,我们需要准备卡夫水果饮料粉、盐、海盐、糖和清水。
准备好配料后,将1升左右的清水倒入容器中,然后向水中加入一包果粉、四分之一茶匙盐和海盐以及半杯白糖,搅拌均匀。
最后,将搅拌好的液体储存在饮料瓶中,就完成了一瓶自制的运动饮料。如果想尝试,不妨在家准备材料,自己制作。
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