做it行业一年死多少人(it创业现状) 做it行业一年死多少人(it创业现状)
近日，成都天府软件园另一名程序员从高楼上摔下，再次引发关于互联网工作压力的热议。
2017年，42岁的程序员欧建新从中兴大厦楼顶跳下。他跳楼的原因是被公司单方面辞退，员工股权降为2元/股回购。中年失业，一线城市巨大的生活压力，被辞退的不公平待遇，最终导致他情绪崩溃。
曾经程序员是一份令人羡慕的工作，尤其是互联网大公司的程序员，工资足够在一线城市买房买车，养家糊口。但是高收入的背后是高薪。
一、永无休止的加班，让人疲倦
程序员加班多严重？996是程序员的标准，加班到晚上十一点或十二点是常事。项目紧急的时候，我连续加班70多个小时。累了就在办公室睡，睡醒了就去上班。许多互联网公司为加班员工准备了折叠床，让他们暂时休息。为了保证用户体验，互联网产品的升级更新一般选择在凌晨进行。上线前检查，上线后监控新版本。熬夜是常事。你见过凌晨三点的城市吗？如果你问的是一个程序员，他们基本都见过。
二、严苛的绩效考核，让人紧张
2019年，浙江大学38岁学生陈琴跳楼自杀。他是浙江大学的本科生，南加州大学的硕士。他在脸书做程序员，被许多人视为“精英”。他跳楼的原因是拒绝换组。如果换组失败，他就进入PIP组(学习组)，很有可能被开除。但他不能因为把全家都带到美国而丢掉这份工作。如果你失去了工作签证，你的家人将无法留在美国。他没日没夜地在脸书加班，但他得到了这样的结果，最后他崩溃了，跳楼而死。
在中国，互联网公司也有严格的评估体系。比如阿里的3/6/1制，全公司强制执行。假设阿里有10万员工，那么1万人会被评定为贫困。被评为差的员工没有年终奖，甚至没有每年10%的普通加薪。连续两年被评为差的，不予考虑。这也是阿里压力大的原因之一。
互联网公司一直财大气粗，员工也一直以‘工资’为动力。年终奖的丰富程度令人咋舌。员工收入的1/3靠工资，1/3靠股票，1/3靠年终奖。一旦年终考核被评为差，收入损失1/3，一年白过，甚至担心裁员危机。BAT、华为等大公司的绩效管理有一个低绩效的强制分配比例，大概是10%左右。
三、高昂的生活成本和透支消费，令人焦虑
互联网企业的聚集地一定是北方，广州、深圳、杭州，其次是省会。它处于信息化的前沿，人才集中，经济环境好，资源丰富。相应地，
其生活成本也十分高昂，尤其是高房价让人压力剧增。很多人常年背负高额房贷，甚至"一人养全家"。收入虽然高，却并无多少积蓄，抗风险能力很差。一旦遭遇裁员，就可能爆发财务危机。
年初，成都一个月薪两万的程序员发帖诉苦：自己刚刚买了350万的房子，月供两万。复工没多久就被公司裁员，而老婆全职在家带孩子，账户上的存款仅够支撑两个月，不知道该怎么办。
高收入的时候，很多人不一定会有风险意识，而是按照自己的最大消费能力来做预算，拼尽全力购买学区房、一人上班养四口之家，类似现象非常多。负债过高，一切正常还好，如果遇上裁员、失业，这种压力足以让顶梁柱崩溃。
四、来自健康危机的困扰，亚健康、抑郁症、过劳死……
长期紧张的工作节奏，巨大的生活压力，带来的是健康危机。80-90%的互联网从业人员都存在"亚健康"。
我有一个程序员朋友，长期加班之后养成了一个坏习惯。他把红牛当水喝，每天4-5瓶。我问他是不是睡眠不好要提神，他说，黄罐红牛是一种习惯，就像喝水。如果真的需要提神了，必须得是蓝罐的红牛才能奏效。
"加班996，生病ICU"，互联网的"过劳死"现象逐渐增多。据相关数据统计，IT行业已经成为除矿工和建筑行业外，对身体健康危害最大的行业，"过劳死"的年龄最低，平均只有37.9岁。
都说程序员是"青春饭"，35岁之后，职业发展就开始走下坡路。那么，作为互联网从业人员，该如何应对可能存在的危机呢？
1、 要有明确的职业发展规划
有人将程序员戏称为"互联网民工"，在互联网大厂，每个员工坚守一亩三分地，认真研究自己所负责的"小模块"，年复一年，日复一日，最后你慢慢把自己所学的其他技术忘光，你的职业发展道路渐渐狭窄，成为大厂的一颗"螺丝钉"。
众所周知，互联网的职业发展分为P、M两条线。想要在P/M向上发展，就必须付出更多的努力，大厂对等级晋升的标准都有明确的要求，要抓住自己的黄金发展期，快速提升自己。
跳槽去中小企业做中高管，或者整合手上资源去创业，也是互联网人转型的渠道之一。
2、 要有一定的风险意识
同样是坐标成都的一名程序员，五年工作经验，月薪一万五。但他在买房的时候，不顾父母和女朋友的强烈反对，坚决选择了非主城区90平方的小三房，每月房贷4000元左右。他当时的想法是，自己不一定能一直拿一万多的月薪，万一有什么变化，就会陷入困境。果然，疫情后公司降薪，最终到手只有8000多，生活质量虽然有所影响，但勉强还能过得去。
相比前文中所提到的那位在成都月薪2万、月供2万的程序员来说，他明显更有风险意识。
疫情来后，很多人都感叹，手中一定要有流动资金，至少能够保证家庭一年半载的所有开销，不能提前、过度消费。
3、 要及时关注自己的身体健康
健康是1，金钱、名誉、地位、房子、车子……这些都是0。1没有了，0再多也没有用。所以，健康对于每个人来说是最重要的。
年轻的时候，身体素质好，熬夜加班对身体似乎也没有太多影响。但人一过三十，就能明显感觉到身体素质逐步下降。这时候，我们一定要给予足够的关注，及时发现并治疗。
保持良好的生活和运动习惯。加班时吃饭也要有规律，营养尽量均衡，不要泡面快餐KFC。不加班的时候一定要保证睡眠和健身的时间。
4、 要保持良好的心态
电影《芳华》的主人公刘峰，本是战争英雄，却身体残废、婚姻破裂、生活艰难，当别人问他过得怎么样时，他淡淡地回答："这要看和谁比了，如果是和埋在土里的战友们比，当然算是好的。"
叔本华说："人生中一半的担心和焦虑，来自于总是考虑别人的看法，我们必须拨出这根眼中钉肉中刺。"
互联网的薪资远高于其他行业，如果不过度追求消费，不过分在意他人眼中的所谓成功，不与他人进行攀比，完全可以过上"比上不足，比下有余"的悠然生活。
人生的路上，每个人都在奔跑，我们超越别人，也被别人超越。寻找适合自己的生活方式和速度前进，心灵抵达的地方，才是终点。