老中医吴广义谈健康之中医说脱发
有研究表明，我国约有 2.5 亿人遭受脱发困扰，即每 6 人中便有 1 人存在脱发情况，其中男女比例约为 2∶1。
导致脱发的原因众多，其中发病率最高的为雄激素性脱发，简称雄秃。雄秃多与遗传相关，属于雄激素依赖的常染色体显性遗传。若父亲患有雄秃，儿子的发病概率为 50%，女儿的发病概率为 20%。
一、脱发发生原因
中医认为，发为血之余，头发的荣枯反映了气血是否充足以及肾气是否充盈。
脱发的主要病机涵盖以下几个方面：
1. 平素血热之体，复感风邪，或过度食用辛辣之物，或五志化火。
2. 过量食用肥甘厚味，嗜酒。
3. 思虑过度，耗伤阴血，日久伤肾。
4. 过度节食减肥、产后内分泌紊乱等。
二、脱发怎么办
雄激素性脱发，既往称为脂溢性脱发，在中医范畴属 “发蛀脱发”“蛀发癣” 等，俗称 “秃顶”“谢顶”。
本病初期多以血热风燥、脾胃湿热为主，后期可出现阴血耗伤、肝肾不足的情况。
本病主要分为以下几种证型：
1. 湿热内蕴者常因过食肥甘厚味、嗜酒，表现为头发细软、油腻、头皮鳞屑、瘙痒，应以健脾祛湿生发为主，治疗采用健脾祛湿汤加减。
2. 血热风燥者毛发枯黄、稀疏脱落、头屑较多、瘙痒，治疗以凉血消风散加减。
3. 肝肾不足者病程长，头顶、前发迹头发稀少或脱光，头皮光亮，伴有腰膝酸软、耳鸣等症状，治疗以七宝美髯丹加减。
斑秃也是一种常见的脱发类型，中医病名为 “油风”，民间称作 “鬼剃头”。此病多因肝肾虚亏，阴血不足，腠理不固，毛孔开张，风邪入侵，致使风盛血燥，头发失养而脱落。
出现脱发后要注意改变生活习惯：
1. 保证充足的睡眠，10 点前入睡最佳。
2. 洗发时交替使用 2~3 种洗发水。
3. 不要节食减肥，保持营养均衡。
4. 学会情绪管理，少发火，不生闷气。
5. 经常按摩头皮，多梳头，以疏通经络，刺激局部血液循环。
6. 发病期间不烫发，不染发。
7. 多吃红枣、桑葚、核桃仁和黑芝麻等。
脱发是一个较为复杂的问题，涉及遗传、生活习惯、饮食等多个方面。了解脱发的原因和证型，采取相应的治疗方法和生活习惯调整，有助于缓解脱发症状。同时，对于脱发问题应保持积极的心态，及时就医，在医生的指导下进行综合治疗，以促进头发的健康生长。